中華大地美食何其多,學會做這幾道娃娃菜,你就能當大廚了
中華大地美食的種類是何其多,就說蛋炒飯都有幾十種不同的做法,並且每種味道都是那麼的鮮美。更別說別的菜類了。今天我們就來說說蔬菜類的娃娃菜吧。據說,能學會的都能當大廚了。
上湯娃娃菜
備料:娃娃菜一顆,松花2個,火腿一塊,大蝦4隻,蝦仁若干。
第一步;娃娃菜切條,松花切丁,火腿切丁。
第二步,熱過後放油,注意要是熱鍋涼油。然後放入適量鴨黃,炒勻後,放入清水適量。
第三步,放鹽,一勺,大約2克左右,味精3克,雞精3克,雞汁2克。調好湯後,下入娃娃菜,大火翻炒一分鐘。
第四步,下入之前準備好的輔料,繼續調至中火翻炒,最後再放五個枸杞調味。然後,等到全部炒熟後,出鍋就行了。
粉絲蒜蓉燉娃娃菜
主料:娃娃菜,粉絲。
輔料:蒜。
調料:蒸魚豉油,耗油,生抽,陳醋,白糖,雞粉,鹽,味精。
第一步,蒜切成末,用涼水把粉絲泡軟,然後用開水燙軟,撈出切一下備用。娃娃菜切成片狀。
第二步。熱鍋中放少許油、蒜末炒香,加蒸魚豉油、耗油。生抽,陳醋,白糖,雞粉,最後放適量鹽,味精。調好汁湯後,備用。
第三步,鍋中放水,燒開放少許的鹽和明油,是為了使娃娃菜爽口。把娃娃菜用熱水焯一下,撈出。
第四步,粉絲放在盤子下面,上面放娃娃菜。上籠蒸至10分鐘即可。10分鐘後,出鍋澆上調好的汁湯。鍋中放油燒熱,澆在菜上即可。一道美味的娃娃菜就做成了。
熗炒娃娃菜,營養又美味,成本只要幾塊錢,便能做出來。
備料:辣椒,蔥,姜,蒜。
第一步;把娃娃菜切成條,然後把火腿切成條。
第二步,上鍋。看到油燒到快要冒煙時,放入食鹽,倒入準備好的辣椒,蔥 ,姜,蒜。炒出香味後,倒入火腿,之後放娃娃菜。中火翻炒三分鐘後,倒入耗油,生抽,繼續翻炒一會,等到完全炒熟後,就可以出鍋了。
娃娃菜是原先從日本引進的菜品,清脆好吃,形似白菜,但是跟白菜卻又不一樣,提醒比白菜小很多,所以才叫這個名字。娃娃菜成本很低,但是營養價值卻不低,它含有豐富的維生素和微量元素,可以養胃,清熱解毒,能很大得提高免疫力,在冬天非常適合給家人,孩子吃。
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