你想做一等女人嗎？那你就用生命去健身！

先來看一下同重量脂肪和肌肉的比較

不看不知道，一看嚇死人！

下圖是兩個體重100公斤

身高1.8m的兩個人

一個是健壯的健身男

一個是普通的胖大叔。

看顏值的時代

給人的第一感覺不光是臉

有一個好身材比臉還重要！

況且，健身還能改變容貌

你不信嗎？

看完下面你會發現，

健身才是最好的「整容」。

一胖生百病

你的噩夢就開始了

67歲的楊新民老師和

同齡老頭來了一張合照，

結果刷爆了中國健身圈。

朋友圈很多人都感嘆，

這就是健身與不健身的差距，

簡直就是兩種不同的人生！

網上流行這麼一句話，

一等女人健身

二等女人化妝

三等女人整容

四等女人美圖

上面那句話雖然不能一概而論，

但反應出普遍象限。

很多女人靠每天

用化妝和美容等方法保養，

在身材形象上不捨得花錢，

在健康上也捨不得花錢，

在投資自己上也捨不得花錢。

所以要努力為自己去買單，

成為健康有涵養有氣質的女人！

沒有來不及只有不願意！

你也許會說我平時上班

哪有那麼多時間運動？

那麼我們來算一下

再發一下健身與不健身的對比圖

別人性感單車

你厚重摩托

別人骨瘦如柴

你圓潤如豬

別人婀娜多姿

你像個山芋

大多數人還是不喜歡矇騙自己的方式，

經過美圖的改造其實那並不是你自己！

她們選擇了健身改變自己！

還是愛運動的妹子，

才比較惹人喜歡！

只要配上健身，

隨便拍的照照都比美圖效果好！

你說對嗎？

堅持健身

會讓你擁抱健康

你的生活更有質感！

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