膝關節疼痛就揉它：膝關
健康
01-30
膝關
功效：溫經散寒、祛風通絡、除濕止痛
主治：膝關節腫痛、關節炎、痛風
特效按摩：用拇食二指的指腹拿捏膝關3-5分鐘，可以有效緩解膝部和下肢疼痛。
精準定位：在膝部，脛骨內側髁的下方，陰陵泉穴後1寸。
快速取穴：先找到陰陵泉穴，向後1橫指，可觸及一凹陷處即是。
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