年前聚會不斷，酒不離手，這些事情你可能一直做但卻是錯的

馬上到年底了,各種同學聚會,同事聚會都接踵而至,而酒桌上必定離不了酒,似乎酒就是一種潤滑劑,交情淺,舔一舔,交情深,一口乾,各種各樣的酒場話語更是讓勸酒勸的不亦樂乎,對於不喜歡飲酒的人來說卻是極其痛苦的,那如何去預防醉酒以及酒後我們該如何去護肝,我們一起來了解一下.

飲酒前,一定要進食一定的食物,切勿空腹喝酒,因為進食一定的食物之後,胃腸的蠕動加強,一方面可以減少酒精在胃腸的停留時間 ,另一方面這樣也可以減少酒精對胃粘膜的損傷.尤其是進食的時候吃些雞蛋,雞蛋中含卵大磷脂,可以有效地保護肝臟,減輕酒精對肝臟的損傷.

醉酒後的誤區

有人認為醉酒後,用手指摳嗓子,然後就可以吐出胃中的酒精,回去再戰三百回合不成問題.其實這種催吐的時候,胃腸道的壓力急劇升高,胃中的胰液不能正常進入胃腸中,反而會逆流回胰腺,嚴重時會出現急性胰腺炎.甚至會出現穿孔、便血等癥狀。

還有的人認為喝酒之後洗個熱水澡可以快速恢復意識，其實這樣是很危險的，因為酒精可以促使人體毛細血管的擴張，如果此時再熱水澡，使血管進一步擴張，引起血壓的急劇下降，導致腦供血不足，就會出現頭暈，眼花，甚至是暈厥，因為過量飲量後不宜洗澡。

酒後如何解酒

吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經有記載了。喝酒後醉意來襲，想消除中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然後沾上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。

西瓜是清熱祛火的絕佳水果，有些人酒後渾身燥熱，可適當的吃一些西瓜，能夠排溫降火，加速酒精從尿液中排出。

酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什麼東西解酒最快，酒後喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。

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