痛風患者的4個護理小技巧，花幾分鐘學一下，痛風遠離你！

痛風是常見的一種病症，痛風包括急性發作性關節炎，痛風石形成，痛風石性慢性關節炎，尿酸性尿路結石，嚴重的患者會出現關節殘疾和腎功能不全的癥狀，同時痛風患者常伴有腹型肥胖，高脂血症，高血壓等病症，引起痛風的原因是多方面的，所以在治療痛風的時候要了解清楚病因，對症治療很重要。

對於已經患了痛風的患者來說，不要給予自己過大的心理壓力。對於沒有患痛風的人群來說，要積極做好預防，以免患上痛風。總的來說，無論如何，我們都要積極的做好日常對身體的護理。

在護理方面，以下的四點要多加註意。

第一，在飲食上面的多加註意。形成痛風的重要原因是與體內的高嘌呤密切相關，因此在飲食上患者要盡量避免一些高嘌呤的食物，飲食主要以低嘌呤為主，同時多加飲水，促使尿酸的排除，水對痛風患者起著至關重要的作用，因為體內80%的尿酸由腎臟排出，可以使病況得到緩解。多飲水也是痛風患者醫治療的重中之重。

百合味甘、微寒，具有潤肺止咳、清心安神的功效。《本草》中記載「百合具有止遍身疼痛之效」。用它來治療痛風，既可以發揮其利尿作用，以排出更多的尿酸，又可以利用其祛風除痹的功效，改善痛風病人關節炎的癥狀。

淡竹葉，味甘、淡，性寒。能清熱，利尿。具有清心除煩、利尿通淋的功效，可用於熱病心煩口渴，神疲乏力，小便赤澀，口舌生瘡等症。

第二，運動上的合理，適量。適度合理的鍛煉，和促進自身新陳代謝的加快，使得尿酸更快的排除，不過，不合理的，高強度的運動，會致使關節的損傷，因此患者要根據自身的情況，合理的進行鍛煉。

第三，休息的必要性。充分的休息對於痛風患者是必不可少的，尤其對於處於急性痛風期的患者。這個時期患者要保證有充足的休息，不僅可以保證體力的恢復，而且還能避免關節的受傷。

第四，心情的放鬆。不能因為得了疾病，而鬱鬱寡歡，這樣對於病情是很不利的。患者要擺正心態，保證放鬆的心情，精神上的放鬆才能更好的促進病情的恢復。

痛風對於每個患者都是一件煩惱的事情，因其長期對身體，關節的損傷，讓人們不勝其擾，因此我們要早發現病情，早治療，讓疾病儘早的遠離我們。此外，在日常生活中也要養成良好的生活習慣，摒棄一些往日的壞習慣，才能更好的預防疾病。

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