如果再不注意這些小細節，就真的阻止不了脫髮了，趕緊改掉！

現在每個人都非常忙，每天上班下班回家都沒有多少時間，因此很多人都養成了太多壞習慣。身體更是一天比一天差，更重要的就是精神面貌，脫髮也是非常嚴重，不管是家裡還是上班的地方到處都是掉的頭髮，看到了還是非常難受的！

頭髮對於我們來說還是非常重要的，因為它關係著一個人的精神面貌，所以在生活我們一定要注意保護自己的頭髮，不然等到脫髮嚴重的時候後悔都來不及。首先我們一定要少燙髮染髮，少熬夜少油膩，每天睡前不要想太多事情，因此情緒不好的人脫髮很嚴重！

內分泌失調，藥物，洗髮乳等等都會影響到脫髮，而且最重要的就是遺傳性脫髮，大多數人都是這個原因造成的。所以這樣的人每天更是不要情緒化，多運動讓自己的血氣十足，脫髮自然會減輕一點！

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