奶奶教給我們的小偏方，美國媽媽也推崇
蘆薈可以治晒傷？嗓子疼喝蜂蜜？生薑防暈車……、你知道嗎？我們祖祖輩輩口口相傳的那些利用自然食物來解決日常小病痛的妙招，其實美國父母也熱衷。
能用不打針、不吃藥的方式治好全家的疾病，至少緩解身體的不適，你是不是很樂意接受呢？
2009年對美國6000名父母的一項調查顯示，40%的父母在給寶寶治病時，首選溫和、自然、副作用小且效果顯著的自然療法。美國兒科醫生推薦了6種自然療法。它們經由眾多美國父母親身驗證，可用於疾病初期的治療，或輔助藥物治療起到對症緩解癥狀的作用。其實，很多都是我們輩輩相傳、非常熟悉的小妙招。
嗓子疼喝蜂蜜
這個冬天不太平，流感鬧得人心惶惶，趕上不幸中招的小朋友，且不說高燒不退的煎熬，就是這一冬的咳嗽和嗓子疼，也夠媽媽焦心的。1歲以上的寶寶，出現咳嗽癥狀可以直接吃一勺蜂蜜或用蜂蜜沖水給寶寶喝。想要緩解嗓子疼，含一口蜂蜜在嘴裡，讓蜂蜜慢慢流進嗓子里，效果更直接。
為什麼有效：蜂蜜是天然的抗氧化劑和抗菌劑，能起到提高機體免疫力的作用。蜂蜜還可以使咽喉部發炎的細胞膜得到舒緩，從而緩解嗓子疼的癥狀。尤其值得一提的是，蜂蜜具有很好的鎮咳作用。可以有效減少咳嗽的頻率和減輕咳嗽的強度，睡前服用對促進寶寶睡眠也有幫助。美國賓夕法尼亞大學針對100名存在咳嗽癥狀的2歲以上寶寶的實驗表明，在睡覺前30分鐘服用1勺蜂蜜，比服用OTC鎮咳劑的鎮咳效果還要出色。
特別提示：1歲以下的寶寶免疫系統發育尚不完善，容易出現肉毒梭菌毒素中毒的現象，所以是不建議吃蜂蜜的。
喝酸奶治腹瀉
研究表明，食用含有益生菌的乳製品，對緩解腹瀉癥狀很有幫助。益生菌是一種有益於腸道健康的好細菌。廣泛存在於我們日常食用的酸奶、脫脂奶、乳酪等奶製品中。寶寶出現腹瀉癥狀後，媽媽可適量讓寶寶吃一些富含益生菌的乳製品。但要注意不要讓寶寶喝剛從冰箱里取出的酸奶，以免增加對胃腸的刺激，最好等酸奶放置到室溫溫度時再讓寶寶吃。
為什麼有效：補充益生菌一直以來被認為對使用抗生素導致的腹瀉具有很好的緩解作用。這是因為在使用抗生素的過程中，抗生素不但殺滅了機體中的有害細菌，腸道內的有益菌也被殺滅，從而引起腸道內的菌群紊亂，從而引發腹瀉。補充益生菌能起到調節腸道菌群平衡的作用，從而緩解腹瀉癥狀。最新研究表明，補充益生菌對緩解感染性腹瀉也有一定作用。研究證實，補充益生菌，增加消化系統中有益菌的數量，可促進消化系統中的有害菌排出體外，甚至具有一定的殺滅有害菌的作用。
多吃蘋果可以緩解過敏性鼻炎
近些年出現過敏性鼻炎的寶寶越來越多，兒童醫院的呼吸科門診也是一號難求。患有過敏性鼻炎的寶寶可以每日適量吃些蘋果等含有槲皮素的蔬果，對緩解癥狀也能有一些幫助呢。
為什麼有效：蘋果的果膠中含有一種類黃酮物質——槲皮素，可使血液中導致過敏的組胺濃度下降，從而有助於減輕過敏性鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕、眼睛流淚等癥狀，並縮短癥狀持續的時間。槲皮素不僅存在於蘋果中，在藍莓、覆盆子、洋蔥中的含量也很豐富。
蘆薈汁治晒傷
掰開新鮮蘆薈的葉片，將黏稠的汁液直接塗抹在晒傷的皮膚上就可以。寶寶皮膚嬌嫩，更容易被夏天的毒日頭傷到。所以在夏天，建議媽媽們在家中養一盆蘆薈以備不時之需。
為什麼有效：蘆薈葉片黏稠汁液中含有一種特殊成分可以促進局部皮膚的血液循環，從而起到皮膚修復的作用。尤其對於晒傷的修復非常有效。蘆薈還是一種天然保濕劑，進一步增強了對皮膚的保護作用。研究表明，蘆薈可加速燒傷或燙傷的癒合速度。對於1度或2度燙（燒）傷，使用蘆薈治療，可使癒合時間提前9天左右。
喝薑糖水治胃痛、防暈車
生薑比較辛辣，煮成薑糖水，可減輕生薑的辛辣味，甜甜的薑糖水不但每個月定時溫暖媽媽的身心，寶寶接受起來也會容易很多。薑糖水的製作方法很簡單：生薑切絲加水煮5分鐘左右，加入適量糖或蜂蜜，就可以啦。如果是用於緩解胃痛、噁心等問題，最好趁熱喝。如果是用於預防暈車，也可放涼飲用，但需要在上車前半小時提前喝哦。
為什麼有效：生薑具有一定的緩解痙攣的作用，因此對緩解由於肌肉痙攣引起的胃部疼痛、噁心、嘔吐等癥狀效果明顯。另外，研究證實，生薑對預防暈車也有一定作用。一項針對具有暈車病史的成人的實驗表明，在上車前給受試者服用1000mg姜粉膠囊，乘車過程中受試者的暈車癥狀較平時明顯減輕。專家指出，此項實驗的受試者雖然是成人，但生薑緩解胃部不適和預防暈車的作用同樣適用於兒童。
肉桂粉控制血糖高
媽媽們都是上有老下有小的年齡，除了關注寶寶的健康，也需要為老人的身體操心。爺爺奶奶們容易有血糖高的問題，控制血糖就顯得尤為重要。每天在食物中添加半茶匙到兩茶匙肉桂粉，對控制血糖有很好的效果哦。
為什麼有效：近些年來，在中國超重、肥胖、甚至患上糖尿病的寶寶越來越多，血糖異常的寶寶也不在少數。控制血糖也不僅僅是老人需要關注的問題，逼近中年的爸爸媽媽甚至胖寶寶都需要重視。研究表明，肉桂中含有的一種活性物質控制血糖的效果非常顯著。不過，需要提醒媽媽注意的是，在飲食中添加肉桂的同時，控制糖類攝入量也是非常重要的，只有雙管齊下才能達到最理想的降低血糖的效果。
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