冬天最該吃的就是它,兩元一斤是主食也是菜,這樣做家人搶著吃
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01-30
土豆被稱為「十全十美」的營養產品,富含膳食纖維,脂肪含量低,有利於控制體重增長、預防高血壓、高膽固醇以及糖尿病等。土豆主糧化,有利於改善全民的膳食營養結構
今天這道菜培根焗土豆, 即不用煮又不用炸也不用燒, 只需簡單烤一下, 零難度,即使是新手也能完成, 用它作為晚餐吃, 既有營養還能瘦身, 而乳酪是奶製品, 多吃能補鈣, 趕快試試吧。
【培根焗土豆】
原料: 土豆 培根 馬蘇里拉芝士 黑胡椒碎 鹽
製作:1. 將土豆放入鍋中加入水, 再放點鹽, 煮熟; 2. 將煮好的土豆切成薄片; 3. 將土豆片平鋪在烤盤底部, 撒上黑胡椒碎; 4. 在土豆片上再鋪上一層培根片;
5. 再重複一次, 依次鋪上土豆片和培根片; 6. 最上面一層土豆片上撒上一層馬蘇里拉芝士; 7. 放入預熱好180度烤箱中, 中下層, 18分鐘; 8. 將芝士表面烤至金黃即可;
9. 開吃了, 能拉出很上的絲喲。
小貼士:1. 土豆先預處理熟, 煮熟,時間以土豆大小為準;2 將土豆片和培根片分層依次鋪上,記得撒點黑胡椒粒入味, 最後上面撒層馬蘇里拉芝士;3. 烤箱預熱180度, 中下層180度,烤製表面金黃即可。
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