吃柚子記得別扔皮，柚子全身都是寶！看過你就知道

冬天到了，天氣特點就是乾燥和寒冷，周圍朋友普遍感覺到諸如皮膚乾燥、嘴唇乾燥、容易便秘等現象，這時候推薦大家，一種冬天很適合吃的水果：那就是柚子。

現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。

生活中不過大多數人吃柚子，都是只吃柚子肉，卻把柚子最有營養的部位柚子皮給隨手扔掉了，那可真是太浪費了！柚子皮的食療效果也是很明顯的。不僅是食療而且還有很多妙用。

1.止咳化痰

柚子皮具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出現了貪多咳嗽的情況，那麼配合一些川貝具有很好的治療作用。主要的做法就是：將柚子皮切碎之後和川貝母以及蜂蜜一起入鍋蒸煮，煮爛之後進行密封儲存，每天早晚的時候服用。這種方法對於哪些老年人咳嗽起床以及口乾、手足發熱的情況具有很好的治療效果。干柚皮和紅糖一起煮，還可以紓解發汗，具有治療傷風感冒的功效。

2.泡澡美容

利用柚子皮來泡熱水澡，人體毛細孔張開，柚子精油成份可以美容，消除一天疲勞，且舒緩神經，洗完澡十分容易入睡。

3.用柚子皮治療凍瘡

有很多人到了冬天就會有凍瘡，手腳皴裂開之後，別提多疼了。如果當時知道用柚子皮治凍瘡，可能就不會白白疼那麼久了。

用晒乾的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。不過熱敷時要注意溫度，剛開始毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應後逐漸增加溫度，最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。

4.止癢消腫，防治皮膚病

柚子皮蘊含維生素C、胰島素等營養成分，這些物質具有美容護膚效果，同時所含的果膠成分對肌膚還起到保護作用，因此，常用柚皮煮水擦身體或洗澡對於防治皮膚病很有益處。對於一些肌膚出現風疹的人，可用柚子皮和生薑搗爛成汁，敷於患處，早晚各一次，止癢消腫效果較明顯。

5.去除異味

將柚子皮放進微波爐里加熱兩分鐘，就能去除微波爐里的油味、菜味將柚子皮直接放入冰箱，也能去除冰箱內的異味。

6.洗碗去污

柚子皮留下外面綠色的那層，放到容器里(7分滿）加入等量的藥用酒精，再加一點水密封七天後用三倍的水稀釋拿來洗碗

效果比洗潔精都好哦。

7.治療腳氣

柚子皮置於水中煎煮開，然後用煮好的水兌少量冷水泡腳，並可適量加入食鹽、米醋，能起到殺菌、消炎、止癢的作用，並且柚子皮還有一定的吸附異味效果，所以還能改善腳臭之症。

挑選柚子，五個竅門

1、選尖不選圓（越尖越好）

2、選大不選小（大個頭成熟的會更好）

3、選黃不選青（黃色的比青色的成熟更早）

4、選重不選輕（同樣大小，重的果實比較飽滿）

5、挑選柚子時用手指按住底端，按不動的最好

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