發質差的女人有救了閃鑽微女神

1干梳頭

雙手食指彎曲，放在前額髮際的位置，指腹向前，指甲面向後，然後從前額向後一直推到後髮際線。每天可以想起來就梳3~5次，或者在早、中、晚各做10~20次。

注意：一定要用指腹來推，防止指甲損傷頭髮；要稍微用點力，感覺手指壓緊頭髮；在梳的時候，可以變化指腹觸及頭皮的位置，以刺激更多的頭皮表面。

2用手指敲頭皮

十指彎曲成釘耙狀，然後用這個「釘耙」由前向後、由中間向兩側反覆地敲打頭皮。每天早晚各敲打2~3次，每次敲打半分鐘到一分鐘。

注意：要用指尖敲打，最好把指甲剪短；敲打的時候要用點力，通過給頭皮一定力度的刺激，從而刺激頭髮根部毛囊周圍的直發肌，使這些肌肉能更好地保護髮根。

3擰髮根

十指彎曲，插到頭髮里，從髮根處抓住頭髮，稍用力擰頭髮，使每根頭髮都要受到刺激。每次擰的時間可以控制在3~5秒鐘，每天早晚各擰5~10次。

注意：在擰的過程中要抓住髮根，擰的時候不要太用力，頭皮略微感覺到疼痛就可以了；留短髮的人可以用手指夾緊頭髮來擰。

35歲，重視護髮如護膚一樣，才能放緩青春的腳步，慢一點邁向中年的大門！嚴格說，真正的養發可以從28歲之後開始，但大多人28之前，風華正茂，還不會有這樣的緊迫感與意識，所以，個人建議，35歲還不開始重視自己的頭髮，後半輩子頭髮就不要指望繁茂了。

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