當你的肌肉越練越大,有時真的會很尷尬!
健身
01-30
堅持健身,然後看著自己的肌肉越長越大,幾乎是每位健身者都夢寐以求的事情。然而,大肌霸的生活看似美好,煩惱其實也一點都不少。
在進行一些跳繩、跑步等運動時,你的胸肌會開始有節奏地晃動,具體畫面可以參考上圖。
越來越多人開始將目光移到你的胸前,並且屢次被襲胸。最最氣憤的,其中大部分還是男人!
再比如,去服裝店開開心心的挑選西裝
興高采烈的試衣服,然後衣服就成這樣了...即便已經是最大號了,還是完全找不到合適自己的碼
好不容易買到一身合適的衣服,穿上後卻被朋友誇「像超人」。全身都裹得緊緊的,大褂活活變馬甲。
常聽到這樣的聲音:「你不是肌肉男么,為什麼不能XXX呢?」拜託,我只是多吃了點蛋白、多舉了幾下鐵而已,不要拿我和超人相提並論啊!
在餐廳吃自助餐時,1個人能頂3個人的飯量,老闆尷尬的將你列為餐廳最不受歡迎的人。
坐上飛機,根本擠不進普通座位。你看了看錢包,尷尬的選擇換了一張頭等艙的機票。
塊頭越長越大,力量自然也是水漲船高。即便如此,當你在盲目挑戰一些大重量時,危險依舊是隨時都可能發生。
隨著一些事故的發生,可就不僅僅是尷尬一下那麼簡單了。如果不保護好你的腰和膝蓋,你可能會永久的告別健身房。
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「尷尬」的事故不易發生在健身新手身上,反而容易出現在自認為很有經驗的「健身老手」身上。面對大重量掉以輕心,後果可以很可怕。
當你逐漸擺脫菜鳥身份,開始步入肌肉男的行列時,反而更要小心注意。因為你整天都是在跟一些大重量打交道。
自不量力、任由自己發揮,會讓自己看著尷尬,讓旁人看著可怕。
當你的肌肉練得越來越大、身體越來越猛,訓練時有一條始終不要忘記,那就是安全第一!
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