當你的肌肉越練越大，有時真的會很尷尬！

堅持健身，然後看著自己的肌肉越長越大，幾乎是每位健身者都夢寐以求的事情。然而，大肌霸的生活看似美好，煩惱其實也一點都不少。

在進行一些跳繩、跑步等運動時，你的胸肌會開始有節奏地晃動，具體畫面可以參考上圖。

越來越多人開始將目光移到你的胸前，並且屢次被襲胸。最最氣憤的，其中大部分還是男人！

再比如，去服裝店開開心心的挑選西裝

興高采烈的試衣服，然後衣服就成這樣了...即便已經是最大號了，還是完全找不到合適自己的碼

好不容易買到一身合適的衣服，穿上後卻被朋友誇「像超人」。全身都裹得緊緊的，大褂活活變馬甲。

常聽到這樣的聲音：「你不是肌肉男么，為什麼不能XXX呢？」拜託，我只是多吃了點蛋白、多舉了幾下鐵而已，不要拿我和超人相提並論啊！

在餐廳吃自助餐時，1個人能頂3個人的飯量，老闆尷尬的將你列為餐廳最不受歡迎的人。

坐上飛機，根本擠不進普通座位。你看了看錢包，尷尬的選擇換了一張頭等艙的機票。

塊頭越長越大，力量自然也是水漲船高。即便如此，當你在盲目挑戰一些大重量時，危險依舊是隨時都可能發生。

隨著一些事故的發生，可就不僅僅是尷尬一下那麼簡單了。如果不保護好你的腰和膝蓋，你可能會永久的告別健身房。

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「尷尬」的事故不易發生在健身新手身上，反而容易出現在自認為很有經驗的「健身老手」身上。面對大重量掉以輕心，後果可以很可怕。

當你逐漸擺脫菜鳥身份，開始步入肌肉男的行列時，反而更要小心注意。因為你整天都是在跟一些大重量打交道。

自不量力、任由自己發揮，會讓自己看著尷尬，讓旁人看著可怕。

當你的肌肉練得越來越大、身體越來越猛，訓練時有一條始終不要忘記，那就是安全第一！

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