焦慮症究竟是什麼病？正常焦慮情緒和焦慮症有什麼關係？

現在社會壓力越來越大，很多人經常會有焦慮情緒，也有的人長期焦慮得不到緩解，那麼，焦慮症究竟是什麼病呢？正常的焦慮情緒和焦慮症有什麼區別呢？今天，恩恩醫生就和大家一起來聊聊焦慮症。

焦慮症究竟是什麼病？

從精神科的診斷來說，焦慮症是一種精神障礙，主要分為急性焦慮和慢性焦慮。

急性焦慮，又稱為驚恐發作，患者表現為緊張、恐慌，有心臟病突發的感覺，而且瀕死感強烈，感覺自己胸悶，呼吸困難。但是去醫院檢查，心臟、肺部也沒有問題，很多人在去醫院的路上癥狀就會消失甚至是緩解。驚恐障礙的發作主要是自主神經功能紊亂引發的，神經支配的心肺、胃腸道、皮膚肌肉血管等器官功能可能出現變化，這樣就會出現呼吸困難、心慌、胃腸不適等癥狀。

在此提醒大家，如果突然出現心慌、呼吸困難等癥狀，然後去醫院檢查器官沒有問題，就要考慮是急性焦慮引發。

慢性焦慮主要是長久的、沒有固定對象的焦慮，比如總擔心自己患上不治之症、總感覺自己的親人會離開自己、擔心孩子在學校遇到危險等等，總是不由自主的會焦慮，往往會有焦慮不安的感覺，嚴重者會伴有睡眠障礙，失眠早醒。

另外，特定的恐怖症，比如廣場恐怖症也屬於焦慮症的範疇。

日常生活中的焦慮情緒和焦慮症有什麼不同？

日常生活中，我們也會感覺自己有焦慮情緒的出現，比如，快考試了，總擔心自己考不好；要去參加重要會議，總擔心自己會表現不好；這些情況是日常生活中經常會出現的，但這並不代表你就患上焦慮症。

如果你出現的這種情緒能很快緩解，那就表明沒有問題，只要注意調整自己就行了；如果你的焦慮情緒一直不能緩解，而且呈現越來越嚴重的趨勢，就要引起重視了。比如，考試已經過去一段時間了，但是你感覺還是很焦慮，甚至越來越嚴重，範圍越來越大，這種情況可能就到了病程的階段，需要做相應的治療。

兒童青少年會患上焦慮症嗎？

很多家長感覺孩子也沒什麼大壓力，不會患上焦慮症，其實，現在兒童青少年心理問題是一個越來越突出的問題。生活中，孩子會受到來自各方面的壓力，比如學業的壓力，社會壓力等，另外，兒童青少年處於生長發育的階段，生理和心理會出現很大變化，如果處理不好，就可能會出現焦慮抑鬱情緒，甚至出現行為問題，比如封閉自己、不去上學，嚴重者可能會出現吸毒、網路成癮、犯罪等情況的發生。

如果感覺自己的焦慮情緒無法控制，一定要積極就醫。精神心理科的醫生會根據你的具體情況，確定治療方案。如果只是輕度焦慮，可以嘗試做心理治療，通過配合心理醫生，慢慢疏導自己的情緒；中重度的焦慮，就需要藥物治療配合心理治療了。具體治療方案還要在面診醫生的指導下進行。

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