哪些因素會造成的焦慮症？

社會壓力的增大，日常生活當中大家需要注意焦慮症這種疾病的出現，平時生活當中，要全面認識自己的身體變化，而且要注意合理的飲食，避免造成更多的危害，那麼，哪些因素會造成的焦慮症?

哪些因素會造成的焦慮症?

1、可能遺傳：目前的研究發現,焦慮和抑鬱在遺傳、免疫、內分泌等方面既有聯繫又有不同,但二者都有遺傳潛質。

2、影響身高：焦慮、緊張的不良情緒可能會使女孩身高變矮。研究表明,緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5厘米。

3、伴發軀體不適癥狀：如連續頭暈或暫時失去記憶、脈搏加速、頸痛、慢性或嚴重頭痛、頸抖、慢性背痛、手掌冒汗、直腸出血、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等癥狀。

4、降低人的生活質量：焦慮障礙是一種長期性的負面性情緒障礙,可導致多種身體疾病,如:冠心病、高血壓、胃腸疾病甚至癌症等。

5、傳染家人：親朋好友長期生活在你的周圍,患者的焦慮情緒極易"傳染"給他們。特別是家裡有小孩的,小孩一般對大人的情緒狀態極度敏感,當他們感受到大人的焦慮情緒極易產生不良的心理反應。

6、自我效能：在日常生活、學習和工作中，一個人的自我效能程度與自身的焦慮水平之間存在直接的線性關係，即自我效能越高，焦慮水平越低。

7、社會性評價：外界的評價對人們的身心感受有非常大的影響。一些人在增加或者提高學習和工作難度要求時，會心存擔心，顧慮此類負面的社會性評價，因而在情緒上產生焦慮性的反應。

8、擔心受傷：部分人則擔心在人生的過程中受傷，因而出現高程度的焦慮反應。

9、人際關係：生活中不和諧的親朋關係、同事關係無疑也是引發焦慮的主要原因。

通過上述文章對於焦慮症發生原因的資料內容了解了，就可以明白焦慮症的出現完全是在於我們自己，如果我們能在任何事情上想開一下，能積極樂觀的進行生活，心理上的病症也就不會找上我們，從而我們也可以避開焦慮症的侵害。

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