60多歲老太昏倒，送往醫院搶救，醫生說：回家準備後事吧！
不管是腦血栓還是腦出血，一旦發生就很要命……
64歲的梁奶奶在自己孫子的車裡，直奔市裡大醫院。就在半小時前，梁奶奶突然間頭痛劇烈，然後就沒知覺了，梁奶奶的兒子、孫子急忙帶她趕往醫院。
到了醫院，醫生做了體征檢查，及時做了腦部CT，結果顯示腦血管已出現嚴重堵塞，且已發現有血管破裂出血，需要做開顱手術！
梁奶奶的兒子想堅持做手術，醫生在家屬簽字之前，把病情及手術情況與梁奶奶兒子說清楚了！
醫生說，做開顱手術需要幾十萬元，而且做完開顱手術後成功率較低，再加上術後恢復等情況，可能需要比較長的時間；嚴重的話，可能患者從手術台上下不來了。
梁奶奶兒子了解情況後，決定保守治療，而且從ICU病房轉到了普通病房。在醫生巡床時，醫生看了一下剛做的腦部CT檢查結果，對梁奶奶兒子說：「現在患者情況不樂觀，通過片子來看，建議你們回家準備準備吧！」
醫生說完，梁奶奶兒子痛哭，自言道：「兒子沒用，沒法就您，媽！」
當天辦了出院，回到老家，梁奶奶的兒女人輪流照顧，但過了三五天，梁奶奶去世了！
其實，早在兩年前梁奶奶總嚷嚷著頭痛，但兒女們都沒在意，也沒有意識去醫院做檢查，只是給梁奶奶買了止疼葯，認為頭痛，吃藥就能好，結果悲劇發生了！
腦血栓，一般起病較緩慢，從發病到病情發展到高峰，多則需數十小時至數天。腦血栓常在睡眠或安靜休息時發生。
腦出血，發病快，在幾分鐘或幾小時內出現肢體功能障礙及顱內壓增高癥狀，且大多數為50歲以上，較長期的高血壓動脈硬化病史。
當身體出現以下6個徵兆時，警惕不是腦血栓，就是腦出血！
徵兆一：頭暈、頭痛
尤其是忽然間感到眩暈，周圍物件都在旋轉，幾秒鐘後又恢復到常態。
這時的頭痛與平時有所不同，程度加重或由間斷性變成了持續性，是一種難以忍受的局限性頭痛。
徵兆二：精神萎靡
整天昏昏欲睡，處於嗜睡狀態，會連連打哈欠。有研究發現，70%的腦卒中患者在發病前5-10天內有連連打哈欠的異常表現。
徵兆三：吐字不清
腦動脈供血不足，導致大腦皮層語言中樞，出現暫時性吐字不清或講話不靈。
徵兆四：眼前發黑
雙眼突感一時看不清眼前出現的事物，但往往數秒鐘後可以恢復。
徵兆五：手指麻木
手指麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的會出現舌麻、唇麻，「嘴斜眼歪」癥狀要警惕。
還有患者會出現肢體無力，不受支配，走路時一隻腳拖地，甚至不能站立行走等。
徵兆六：血壓異常波動
若血壓突然持續升高到200/120mmHg以上，是發生腦出血的先兆；
若血壓突然降至80/50mmHg以下，是腦血栓形成的先兆。
除了以上常見徵兆外，還有四個不常見徵兆也要警惕！
1，患者會伴隨出虛汗、低熱、胸悶、心悸、嘔吐等癥狀
2，在早期患者會出現喝水或進食時嗆咳的現象。這是因為腦缺血引起吞咽神經核受損，導致咽部感覺喪失，致使食物或水誤入氣管所致。
3，有些老年人鼻子出血癥狀。這是因為鼻黏膜多已發生形態和機能變化，鼻腔的毛細血管擴張，脆性增加，在血壓升高或腦內血管未破裂前先發生破裂所致。
特別提醒：患有高血壓和動脈硬化的老年人，如果發生數次鼻出血，而且出血量較大，再加上眼底出血、血尿的話，有可能在1-6個月內發生出血性腦卒中。
臨床上，很多腦血管疾病發生是因為不良飲食習慣有關，當血管中垃圾積累到一定程度後，就會形成血栓。預防腦血管疾病，做好「四多三少」！
多喝水或茶水，避免喝酒、飲料
現代很多人更愛喝飲料，喝水很少，但要知道身體中新陳代謝過程全有水參與，建議多喝水或喝茶水，切記少喝飲料（飲料中含有更多是香精和添加劑，還有防腐劑）。
喝茶，比如綠茶、紅茶、菊花茶、玫瑰花茶等，一方面可預防心腦血管疾病等慢性病；另一方面還有抗衰老作用。
若長期飲用，可用玫瑰花與蒲公英根一起搭配成蒲公英玫瑰茶。
「蒲公英具有清熱解毒，去火消炎的作用，預防和治療上火，對肝臟也有保護作用，現代研究發現蒲公英能修復肝臟細胞，預防肝炎等病，從而對血管毒素排出也有幫助。」
多補充α-亞麻酸，清除血管垃圾
臨床科研證實，a-亞麻酸能促進心血管健全，降低血液中低密度膽固醇和甘油三酸酯的量，同時提升高密度膽固醇的量。a-亞麻酸能使血管有彈性，同時還能減少擠滿膽固醇的血小板，並防治能阻塞血管的凝塊形成，從而能達到降低血脂，防止動脈粥樣硬化的效果。
中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸每日攝取量1600-1800毫克。
α-亞麻酸主要補充來源有蘇子油、胡麻仁油、核桃油等，尤其是蘇子油含α-亞麻酸豐富，約66%，被稱為"陸地上的深海魚油"。
補充方法：每天直接食用5-10毫升蘇子油或胡麻仁油；也可將蘇子油與酸奶一起攪拌後食用；還可日常涼拌菜時放里。
多吃些新鮮蔬果，補充維生素和礦物質
多吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜和水果中有多種維生素、礦物質、膳食纖維，有清理血管垃圾、增強血管彈性的作用。
血管偏愛這兩種微量元素。
維生素C,又被稱作「抗壞血因子」，具有增強血管彈性作用，還可預防動脈硬化，促進膽固醇排泄，防止膽固醇在動脈內壁沉積；還有很強的抗氧化性，防止自由基對人體的傷害，預防衰老。
維生素B族，更多是參與身體各個代謝中酶的成分，補充維生素B族還有助於脂肪燃燒代謝！
多做有氧運動，促進血液循環
有氧運動，可增加身體代謝，肺活量，心臟功能，促進血液循環，排出更多毒素。
建議每天運動30分鐘為宜，不要讓自己大汗淋漓，微微出汗即可。
溫馨提示：運動有益，適量為宜。
少煙酒
香煙會增加血管衰老，更加脆弱，少吸煙，不僅對自己有益，而且還減少二手煙的傷害。能戒煙最好，戒煙後身體各個器官機能會慢慢恢復，也會減少心血管疾病的發生。
吸煙不僅會損傷血管，同時也會增加患癌風險，有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10倍~20倍。
長期、大量喝酒會增加血液循環，促使心率加快，使血壓升高，是很易導致腦出血和心源性猝死發生。
少熬夜
長時間熬夜會打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，促使血管收縮、血流減慢、血液黏稠度增加。研究表明，長期熬夜的人，患心臟病的風險比正常人高1倍。
建議每天在晚上11點之前睡覺，對於有特殊工種的人來說也要根據自己的作息時間休息好，但對於手機控、熬夜族就要警惕了，保護好血管，就是延長壽命！
少生氣
生氣會讓人體處於應激狀態，從而分泌大量腎上腺素，導致全身小血管、微血管痙攣收縮，使局部血液供應量減少，血管內血液流動減慢，形成血管栓塞。
兩個動作，促進血液流通
轉動手腕，促進氣血運行，不堵塞
刺激手腕部可以刺激到六條經脈，通過這些經脈，會將刺激傳導到全身各處，促進氣血運行、打通血管、舒活經絡。
兩腳開立與肩同寬，或坐或站使上身正直，兩手先側平舉，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形;
雙手手腕同時由內往外轉300下，再由外往內轉300下，每轉盡量周全圓滿，緩緩轉動。
踮腳運動，促進下肢血液流速
踮腳過程中，小腿肌肉會有規則的縮短和酣暢，致最深層次的影響到血管，血管也會有規則的被揉捏、放鬆，一起踮腳會添加下肢血液的流轉量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
穿一雙平穩的平底鞋站好，將腳跟抬起，用腳尖支撐身體，約2秒後落下腳跟，站穩後持續將腳跟抬起，用腳尖支撐身體，重複進行。
本文圖片全部來源於網路，如有侵權請及時聯繫刪除，謝謝！
※婚後不久，小伙深夜昏迷，入院就下了病危，妻子嚇得兩腿發軟！
TAG:根號十九 |