這種食物這樣吃可美白，吃一個白一個，試過的人都說神
葡萄是一種非常常見的水果，它其中含有豐富的營養物質，因為美容效果出眾被譽為「口服化妝品」，實際上「口服化妝品」具體指的是葡萄多酚，它是法國人的最愛，自從葡萄多酚的美容效果被發現，一大批營養品品牌紛紛研發葡萄多酚的營養品，並且也由於效果顯著，葡萄多酚膠囊一躍成為國際上最受歡迎的十大營養品之一。
古代醫書中關於葡萄美容的記載
《普濟方》：葡萄，甘寒無毒，食之，令人潤澤好顏色，除面斑，去皮膚逆臚。
《新修本草》：蒲陶使駐顏澤面，減少皺紋，長期揩洗，色如紅玉。
就連慈禧也是對葡萄鍾愛有加，稱它可「潤膚悅顏」。
因為古代沒有什麼提煉技術，只知道這種水果可以美容，具體是依靠什麼美容，是不大清楚的。
葡萄（葡萄多酚）為什麼能美容？
醫學美容專家近代研究出了葡萄中含有的葡萄多酚這種成分，它可以修復皮膚組織內受損的色素代謝細胞，恢復並加快黑色素的代謝，美白皮膚並且淡化色斑，並且葡萄多酚能夠防止彈性蛋白和膠原蛋白的過度交聯，保持肌膚彈性，葡萄多酚還有一個作用是下調酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成和轉移，給黑色素的代謝減輕壓力，給美白皮膚和淡化色斑起到輔助作用。
葡萄要怎樣吃美容效果才最好？
很多人反應，葡萄美容效果好，但為什麼吃了一段時間沒有看到效果呢。這是因為主要起到美容效果的物質是葡萄多酚，雖然它存在於葡萄中，但是相對於每顆葡萄的含量還是比較少，所以真正從葡萄中獲取到的葡萄多酚的量還是達不到美容的要求，所以才有了葡萄多酚膠囊的出現。
當葡萄多酚的量固定下來之後，每天補充多少就可以根據自己的情況來吃了，葡萄是一種夏季的水果，如果冬季吃的話不僅價格會稍貴，而且不如夏季的營養成分高，屬於反季水果，不建議食用。
此外，要美容的話不是只用一種方法就可以的，是需要多方便綜合去做，以現代美容的角度講，美白除了補充葡萄多酚排解黑色素之外，還要做好防晒減少黑色素的生成，雙管齊下，做好美白護膚的工作。
TAG:美白 |