女性盆友們 盆底健康有多重要，看這裡才知道！

您是否有出門就先找廁所的尷尬？

您是否有咳嗽打噴嚏時漏尿的情況？

您是否有盆腔臟器下墜的感覺？

您是否從未享受過夫妻生活的性福？

如果您有以上任何一種表現

那麼您可能患有

女性盆底功能障礙性疾病！

盆

底

肌

盆底肌，封閉骨盆底的肌肉群，它原本是有彈性、充滿活力的，猶如一張「吊網」，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張「網」緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。

在女性懷孕妊娠期間，在孕激素鬆弛素的作用下，隨著胎兒的慢慢長大，在重力的作用下，胎位下移，盆底也會受到越來越多的擠壓，盆底肌變得鬆弛！

值得提醒的是，不論順產還是剖宮產的女性，都會讓盆底肌，經受這樣的「委屈」！

盆底肌損傷的危害大

女性盆底肌損傷時，常見癥狀表現為陰道鬆弛、性生活不滿意、壓力性尿失禁（打噴嚏、咳嗽大笑或者舉重物等腹壓增加時會不自主地漏尿）反覆陰道炎、尿路感染。

盆底肌損傷如果沒有及時治療，日後還可能出現盆腔臟器脫垂、陰道膨出、直腸膨出、膀胱膨出、尿失禁等問題，而且隨著年齡的增長，身體機能下降，這些問題會越來越嚴重，需要手術治療。

產後建議檢查盆底肌功能

建議產後媽媽都做一個盆底肌肉功能的檢查，了解自己的盆底功能情況，以便進行相應的康復訓練。一般醫生會先進行問診，了解產婦是否出現過打噴嚏或者咳嗽時不自主漏尿的情況。然後通過普通的婦檢，觀察產婦有無陰道膨出、宮頸脫垂等，必要時再進行盆底肌力測評。盆底肌力測評的結果正常應該在3-5級之間。不過，多數產後新媽媽的盆底肌肉力量只有0-2級，需要做相應的康復訓練。

盆底肌修復如何進行？

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