皮膚暗黃的原因是什麼？這些方法幫你擺脫黃臉婆！
昨晚同事小聚，輪到一個美女喝酒的時候乾脆的不讓倒酒，手一指眉頭並在我們的恭維聲中謙虛的說了一句：哪裡漂亮，都快沒人要了！
女人啊，你必須知道有一句話東邊不亮西邊亮星星不亮還有月亮！女人年齡一天天也會大的，肌膚問題也接踵而來，很多妹子們年紀輕輕就成為黃臉婆了，膚色黯啞無光澤。今天，我們就一起了解一下肌膚暗黃的問題和解決辦法吧！
讓你皮膚暗黃的原因
1、血液循環不良引起的皮膚髮黃
肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
2、色素積聚引起的皮膚髮黃
色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚髮黃。
3、紫外線照射引起皮膚髮黃
紫外線是皮膚老化的殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
4、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚髮黃
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
5、食物引起的皮膚髮黃
胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
6、體內毒素累積
由於各種原因導致身體新陳代謝緩慢，體內的廢物和有害毒素不能及時排出體外，反而不斷污染體內環境，這會引發人體的各種疾病，其中也會反映為臉色灰黃黯淡無光。
7、潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。
調理皮膚暗黃的食療菜譜
1、歸杞燉羊肉
材料：凈羊肉1千克，龜肉500克，熟附片30克，枸杞20克，當歸15克，薑絲、料酒備10克，豬油200克，精鹽5克，味精2克。
做法：將龜肉、羊肉洗凈，放入沸水鍋內，燙一下，撈出，過冷水洗凈，切成小塊，待用。把熟附片、枸杞、當歸用溫水浸軟，用涼水洗凈，待用。將燉鍋刷洗凈，置於火上，放入龜肉、羊肉、熟附片、枸杞、當歸，鍋加蓋，旺火燒開，烹入料酒、精鹽、薑絲，以文火燉3～4小時，點入味精調味，離火，即可供食用。
2、補血四物湯
材料：雞、當歸、白芍、熟地黃、枸杞子、桂皮。
做法：將處理好的雞洗凈，放入開水中燙一分鐘取出。桂枝用無紡布袋包好，鍋中重新加入冷水，放入雞，當歸，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮開後轉小火再煮兩個小時即可。
3、當歸紅棗煲雞腳
材料：雞爪5個，豬肉(瘦)50克，當歸5克，棗(干，大)4顆，桂圓(干)6顆，枸杞子1小把，食鹽1小匙。
做法：雞腳斬成小塊，瘦肉切塊，紅棗、枸杞、桂圓和藥材洗凈。鍋中燒水，水開後放入雞腳和瘦肉焯燙。焯燙後撈出，沖洗乾淨表面浮沫，放入燉盅，加入紅棗、枸杞、桂圓和藥材，加足量水，隔水燉2-3個小時，喝之前加入少許鹽調味即可。
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