天天吃雞肉真的好嗎？

雞肉，很多人都喜歡吃，購買製作方便，家常的肉類。都說這雞肉好，把雞腿給小孩吃，健身吃雞胸肉，雞肉的食用那麼普遍，有人還會天天吃，吃了就真的好嗎？

雞肉富含蛋白質，胡蘿蔔素，鈣等營養物質，營養價值高，但膽固醇含量可不低，偶爾食用對人體好，天天食用，心腦血管疾病的風險會增加，對人體反而不好。

雞肉食用應適量，且不宜與兔肉，鯉魚，李子，大蒜，芥末同時食用。冬天到了，可以熬碗雞湯給自己給家人，幹了這碗雞湯，身心都是暖的，值得嘗試。

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