婦產科醫生提醒：冬天坐月子注意幾大事項，輕鬆度過月子期！
在我們很多人的觀念中其實覺得春天坐月子是最舒服的，很多人還特意算著懷孕的日子，想要春天坐月子。但是寶寶和准爸爸媽媽們的緣分說來就來，媽媽們冬天也不能說不做月子吧，冬天做月子只要注意好幾大注意事項和禁忌，依然是可以輕鬆的做好月子的。
第一：保持空氣濕潤，清新
保持濕潤清新空氣非常的重要，冬天本來天氣就比較乾燥，那麼這個時候很容易引起喉嚨乾燥不舒服的情況發生，建議室內放一個加濕器，以此來緩解室內乾燥的現象，但要注意加濕器最起碼要一天一清潔，以免裡面有污垢反倒會污染環境滋生細潤，對寶寶生長和媽媽恢復都不好。還有就是每天房間可以通風半個小時，保持室內空氣清新，這個時候建議產婦可以先去其他室內溫暖封閉的空間，以免冬天過冷，會凍著。
第二：禁止「瘋狂」進補
在生活中很多人調理身體的時候大多數會選在冬天，因為冬天是一個特別適合進補的時節。有人還專門挑冬天吃一些大補的食材或者開些進補的中藥材，確實冬天也是適合這麼做的。但是產婦的話，這個時候要注意了，剛剛生產後身體虛弱，氣血空虛，這個時候虛不受補，一般前1到2周是屬於排惡露的時間，多吃些可以幫助排惡露的食物，同時飲食清淡些即可。到了第三周的時候可以開始補養身體，這個時候也需要循序漸進，不要瘋狂進補。
第三：禁止室內空調溫度過高
冬天外面大雪紛飛的，看著就冷，這個時候本能的身體反應就是把空調的溫度調高些，媽媽們千萬不要這樣做，一般冬天坐月子空調的溫度在27度左右，我們可以根據自己和寶寶對於溫度的敏感度，在這個溫度前後進行1度左右的調節，千萬不要調的過高。空調溫度高就會很乾燥，引起身體不舒適，同時溫度太高的話，寶寶容易長一些疹子，紅點點等。
第四：護理好腰部
生完孩子後，很多媽媽們都有一個通病就是動不動腰疼，腰疼其實有好幾種情況，在生產這一塊一種是打了麻醉引起的，一種是月子期間不注意腰部的護理。月子期間要注意腰部的保暖，特別是冬天，如果給寶寶餵奶或者其他情況下，腰部這一塊的保暖一定要做好。還有月子期間忌腰部的疲勞，像餵奶的時候就可以提前準備好腰部的靠墊或者可以買那種專門餵奶減緩腰部疲勞的小幫手物品，或者可以選擇側躺著喂都可以呢
第五：洗頭洗澡提前安排好
雖然冬天洗頭洗澡比較麻煩，但是還是建議媽媽們注意月子期間的衛生。一般生產後的前10天，建議媽媽們以擦浴為主，10天以後可以淋浴和洗頭了。有的家庭淋浴間和房間在一起，有的不在一起，這個時候就一定要提前調試好淋浴間的溫度，如果有空調的把空調調試好，但是切忌空調風不能對著產婦吹，最好用布類的東西遮擋一下風口。或者放取暖器，將室溫打起來。調試溫度的時候可以買個溫度計。因為冬天的時候衣服穿的就相對比較多，溫度稍微高點可能就會覺得熱了，但是洗頭洗澡的時候是裸著的，感受的溫度也是不一樣的，用室溫計測一下室溫以防著涼。
第六：保持好心情
有的人特別的不喜歡夏天，覺得而夏天熱，有的人也特別的不喜歡冬天覺得冬天冷，但是自然界四季變化這個是很正常的時候，生產後很多產婦的情緒其實會跌宕起伏不定的，不要因為季節更會心情不好。月子期間要保持好心情，這樣一方面有利於身體的恢復，一方面有利於有更好的奶水餵養寶寶。
很多人覺得坐月子很難受，也有人覺得坐月子自己就是公主，很享受。不管是哪一種，月子期間必要的的注意事項還是都要注意的，給自己坐好月子，對女人來說是一輩子的大事。
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