坐月子的幾大誤區，您避開了嗎？
坐月子是女人一生中的大事情，有的時候做不好就會落下月子病，影響著後半生。但是怎麼樣科學做月子呢?特別是老年人會有很多所謂的「講究」，有些「講究誤區」到今天還是發生在很多產婦身上，媽媽們如果有遇到這幾種情況，千萬要避開。
第一：產後不能洗頭洗澡
產後不能洗頭洗澡這個觀念真的是根深蒂固，基本上我遇到的很多孕媽媽們都會問，產後是不是不能洗頭洗澡啊？一聽這樣就知道肯定是聽說了很多關於月子期間不能洗頭洗澡得灌輸了。其實月子期間更要注重衛生，這個時候身體本來就差，如果再不注意衛生，反倒更容易有事情。當然產後洗頭和洗澡是有講究的，一般產後一周以內以擦浴為主，一周以後可以採用淋浴，切記房間的溫度一定要高些，一般建議洗澡時候空調可以開到28度左右這樣。另一方面10天左右可以洗頭，洗頭後要立刻吹乾頭髮。
第二：產後不能開窗
產婦的房間很多時候都是關的特別的嚴實的，很多長輩會告訴，房間不能通風，身體這個時候很容易進風的。這個這個其實這能說一半對一半錯吧。確實這個時候的產婦的毛孔以及骨縫都是敞開狀態很容易進風，但是不代表不能開窗通風啊。房間那麼久不通風肯定有很多的怪味，這個時候更不利於產婦的恢復。可以提前將產婦帶到另一個溫暖的空間，將房間通風8到10分鐘左右，同時可以進行消毒一下。
第三：產後立馬吃母雞
不管是大城市還是小農村，很多親戚朋友，特別是長輩提前就開始餵養了，產婦生產後就逮著好幾隻老母雞，然後讓吃，補一補身體，這個時候建議大家一定不能吃，一方面是母雞的激素會影響著奶水，另一方面母雞算是大補的食品了，剛生產完就吃，那豈不是要讓產後媽媽們漲奶漲的疼痛難忍。除了母雞之外其他的大補的食品前期也不能吃，要2周左右才開始慢慢食用，切記不可過早進補，要飲食均衡。
第四：產後一定要多吃
經常我們會聽說，「你一定要多吃啊，現在一個人吃2個人補」很多媽媽都是純母乳餵養，長輩很怕奶水不夠，所以就使勁的讓產婦吃，認為如果吃的不多可能寶寶的奶水就不夠了。這個時候的產媽媽一定不能使勁吃，奶水的多少營養的均衡有關係，跟你吃的多少沒有關係，一定要科學的飲食。否則月子期間吃的多肉肉蹭蹭的長，不僅沒有多出奶水，反倒胖的不行，胖了不僅減肥難，對身體也不好，所以一定要為自己的身體著想，科學飲食。
第五：月子期間不能下床走動
雖然現在有了月子會所這樣的坐月子的場所，但是很多的產婦還是在家坐月子的多，那麼問題來了，家裡的老人特別的看重月子，一定會讓你別下床，好好躺在床上休息。你只要一下床，她們就會說「快點回去躺著，不然身體恢復不好」這個時候很多媽媽們半信伴疑又回到床上了，很多人除了去衛生間下床之外，基本都在床上躺著。月子期間一定要多下床走動，這樣有助於臟器的恢復，當然剖腹產和順產的媽媽們根據自己的傷口的恢復情況每天下床走動的時間因人而異。
第六：寶寶怕冷要多穿
寶寶剛剛出生的時候，一般房間如果開空調的情況下一件連體衣即可的，很多的家長一層又一層的給寶寶穿總是怕寶寶凍著。其實寶寶很怕熱的，穿的多了很容易讓寶寶出疹子出痱子等，而且捂出汗的話很容易感冒。家長們只要摸摸寶寶的腳和寶寶的手或者背部都是可以判斷寶寶是否穿的多或者少了。而且穿的多以後寶寶的身體還會比較的嬌氣，很容易生病的。
第七：寶寶一哭就餵奶
很多人一位寶寶一哭就是餓了，這個時候就開始餵奶，其實寶寶哭了有很多的癥狀，比如不舒服，尿了，或者是熱了等都會導致寶寶哭的，或許寶寶想媽媽的味道了，這個時候媽媽可以抱起先進行安撫。然後家長根據前面寶寶的吃奶情況和吃奶的時間段來判斷是否需要餵奶，給寶寶養成一個好的吃奶的習慣，不然一直吃一直吃，對寶寶的胃部發育也是不好的。
重視坐月子是非常重要的，但是科學的坐月子才是最重要的。科學做月子，遠離月子病。月子做的好還會改變媽媽們的體質，恢復更好的身體。
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