廚房裡的它每天吃一些，體內垃圾一掃而空，還能攔截癌細胞

各位讀者歡迎來到嘉宜養生堂欄目，我是嘉宜，國人歷來重視養生，今天我們給大家介紹……

我們在日常生活中經常吃蔬果，那麼人們在生活中會不會忽視一些蔬果，下面就給大家介紹可以防止癌症的蔬菜水果。

1、茄子

性味甘、涼，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵鹼，其含量以紫皮茄為多，動物實驗證明，此物質可抑制消化系統癌症。

2、大白菜

大白菜所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動的通便之功，能使污染或分解產生的致癌物質儘快排泄，以減少腸內吸收和對腸壁的局部刺激。

3、蘿蔔

有清解，利尿，消炎，化痰止咳等功效、蘿蔔含抗癌物吲哚，實驗表明可減少動物腫瘤的生長。而且近年發現鋅元素有很強的抗癌活性，而鋅在蘿蔔中含量較高。

4、甘藍(捲心菜)

目前甘藍已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黃酮類化合物，都可誘導肝臟中芸烴羥化酶活性提高54倍，使小腸粘膜此酶活性提高30倍，預示著抗癌力顯著增強。

好了，以上就是我們分享的要點，各位可以在日常生活中嘗試，有任何疑問歡迎關注我們在留言區留言。

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