女朋友痛經怎麼辦？作為暖男，當然要親手給她準備這些美食

小編有一個朋友，每個月都差不多要經歷一次痛到懷疑人生的痛經。每到那幾天，就會看見一個原本活力無限的妹子，無精打采，被痛經折磨得痛不欲生，真是我見猶憐。但是最近，這個朋友大姨媽那幾天卻依然生龍活虎。好奇之下小編忍不住向她詢問治療痛經的秘方 。原來全靠她的暖男男朋友給她準備了這麼多個美食，吃了一段時間後，居然真的把痛經治好了！所以痛經不用怕，吃這些美食就能調理好！

1.紅豆薏仁粉

超市和藥店里很容易就能買到的紅豆薏仁粉，對於痛經的女人來說，這簡直就是救命稻草！紅豆薏仁粉喝起來沒什麼味道，就每天當普通水一樣堅持喝，兩個月後，說不定你就會驚訝地發現，痛經消失了！

2.葡萄乾

葡萄乾中含有豐富的葡萄糖，能夠迅速被人體吸收，有效緩解疲勞。對於被痛經折磨得死去活來，欲仙欲死的各位小仙女，吃點葡萄乾可以有效緩解身體的疲勞。

3.紅糖薑茶

紅糖水是很多痛經的女孩子都必須喝的東西，熱氣騰騰的又很香甜。其實在紅糖水中加入一些薑汁或者生薑片，能夠起到更好的作用，因為生薑是溫補的食材。

4.紅酒燉蘋果

紅酒性甘，搭配維生素非常豐富的蘋果一起燉煮，不僅味道醇香甜美，而且可以有效緩解疼痛。

5.雞蛋當歸薑湯

做法簡單，用雞蛋1枚、當歸15克，乾薑5克，紅棗15克（去核），陳皮5克，米酒20毫升等溫補的食物一起燉煮而成，非常的滋補。

6.香蕉

如果一定要問，緩解痛經最快的食物是什麼，答案就是香蕉。富含糖和維生素的香蕉，吃一個就能迅速回復活力！

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