給正在熬夜加班的你，焦慮加班狗的入睡經
你每天起床之前有兩個選擇，要麼繼續趴下做你沒有做完的夢，要麼拉開被子完成你沒有完成的夢想。
—— 傑森?斯坦森
失眠多夢，在這個浮躁的年代已經見怪不怪了。
作為職場新人，拼了命的加班，做文案，完成KPI，長期的繁忙讓精神處於一種壓抑的狀態。下班後，只想回到家裡，洗個熱水澡放鬆一下，吹乾頭髮，躺在柔軟的被窩裡好好的睡上一覺。
成都的天氣陰冷，被子有微微的濕潤，畢竟是貼身的東西，並沒有讓我感覺到在被窩裡應有的舒服，全身上下的毛孔像被堵上了一樣，讓整個人變得更加的焦慮，在床上「翻鍋貼」睡不著。
枕頭和我作對，一直睡得蕎麥枕，每天晚上都要調整半個小時的位置，才能讓自己的頸椎覺得舒服又放鬆，但往往焦慮的時候，根本找不到這樣的一個合適的形狀的。
直到清晨在鬧鐘響之前，我一直以為自己是醒著的，只有當鬧鐘真的響起，震醒了我，」醒「的剎那，哦，原來剛才我有在睡覺。
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失眠多夢的結果導致的就是，白天上班犯困，哈欠連天，上午還能支撐，到了下午就大腦轉不動了。明明很累，可是真的躺下了又睡不著，你能理解明明很累很困，卻死活睡不著的感受嗎？我真的有過，因為睡不著覺而抑鬱，抑鬱到質疑人生的時候。
不管如何，一個好的睡眠對於自己的身體健康和工作狀態，乃至皮膚狀態，都是非常重要的。
除去病因，其實對我們睡眠影響最大的是我們的枕頭和被子。
我從上學到工作，對於自己的生活小件都十分的挑剔，但是枕頭和被子，卻成了我的生活盲區。
在我遇見「完美枕頭」之前，我一直睡得蕎麥枕頭，蕎麥枕可塑性強，任你捏造喜歡的高度和形狀，但你有可能根本不知道適合自己的高度和形狀。我也有嘗試過乳膠枕，彈性好，透氣，支撐力足，但會持續對頸椎施壓，長期使用對頸椎不好，睡了起來頸椎酸酸的。
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知道我有體寒失眠的毛病，貼心的朋友從澳洲帶回來了ECO TOUCH的羊駝絨枕頭和被子。
拿到ECO TOUCH的時候，第一反應就是抱在懷裡，太軟了，忍不住就想使勁捏捏，看起來那麼大一塊的枕頭，結果輕盈的不行！
躺下去脖子完全沒有壓力，整個神經都像釋放開來，無論是躺著睡，趴著睡，側著睡，都能很完美的貼合你的頸部，達到放鬆的效果。五星酒店裡大多數也都是用這種「深陷枕頭」，解壓、放鬆頸部壓力。
但因為ECO TOUCH的內里是羊駝絨和高彈棉混合的，這種「深陷感」與羽絨枕又完全不同， 羽絨枕躺下去，整個頭就不停的往下陷，翻滾起來動靜較大，而ECO TOUCH的在陷下去的時候，會感覺到了最舒服的一個點，像有一雙手輕輕的把你的腦袋托住，簡單來說這種感覺就叫：剛好合適！
ECO TOUCH的枕頭睡起來非常像回彈很慢的記憶棉，但是下陷程度遠高於記憶棉，越蓬鬆、陷得越深。
而且ECO TOUCH選用的內里是澳洲羊駝毛和高彈棉，適應能力非常強，無論你喜歡高枕還是低枕都能立馬適應，並且對調整脊椎壓力有立竿見影的效果。
如果你睡過很多枕頭都覺得不爽的話，可以試試ECO TOUCH羊駝絨枕。
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除此之外，對於」深陷感」要求比較高的朋友，還可以試試Balette羽絨枕，之前在朋友家留宿的時候有體驗過，也是舒服不到不行。
羽絨枕最重要的2個參數
1、 蓬鬆度。
這裡講的蓬鬆度指的是枕頭的下沉和回彈，好的枕頭的蓬鬆度至少在700以上。
2、 含絨量
好的羽絨枕的含絨量在60%以上。
達到這2個標準的羽絨枕可以說是「完美枕頭」的終極選擇！Balette也有60%和90%兩種含絨量的選擇，喜歡軟枕頭睡得稍微低一點經常翻身的的可以選擇60%含絨量，喜歡有深陷感才讓你感到安全的建議選擇90%含絨量。
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剛才我們也提到除了重要的枕頭之外，一床舒服厚度重量合適的被子，也非常重要。從小到大，我們睡得最多的可能是媽媽、外婆給你裝好的棉被。
但現在隨著年輕一代壓力的增大，對睡眠質量、生活質量要求的提高，羽絨被、羊絨被、蠶絲被、天絲被、羊駝絨被…都成了新時代的衍生物。
往年的冬天我睡過羽絨被，優點不言而喻，保暖性強、有良好的吸濕性，透汗性，可以很好的保持被子的潔凈和人體的乾爽，不會對人體造成壓迫感。
但缺點也是顯而易見的，我們蓋羽絨被的時候它會有細小的絨毛脫落，還會瀰漫在房間，對於過敏體質的人一定要拒絕，另外羽絨被的放熱速度和它的吸熱速度一樣快，導致我們剛進去的時候覺得很暖和，到了後半夜會很冷。
朋友從澳洲帶回來與枕頭配套的一床ECO TOUCH的羊駝絨被，又一次顛覆了我對精緻生活的認知。
聽到羊駝絨被，第一反應就是聯想到當年火遍各大表情包的「神獸cao ni ma」羊駝，實際也確實如此。羊駝絨被歸類為世界上最優秀的皮毛等級。
12-14微米的細度，遠遠優於克什米爾羊絨，除此之外羊駝絨外觀光澤明亮，手感柔、軟、輕、耐磨。強度是優質羊毛的三倍、保暖是優質羊毛的兩倍等特性，也被稱為皮毛界的「軟黃金」。
ECO TOUCH的羊駝絨被面料上也選用了高檔的提花棉緞，觸感十分柔軟， 西南的冬天是沒有暖氣的，並且濕冷浸骨，是不同於北方的那種乾冷不入骨的冷。
小時候的冬天都是兩床5斤的厚棉被再加一床薄薄的搖粒絨才能過冬，偶爾半夜睡醒腳還是冰涼。後來換了羽絨被，面對濕冷的環境還是需要再加上一床3斤重的棉被才能安心度過。
體驗了羊駝絨被後，終於那種厚重的壓迫感消失不見，7斤的重量披在身上剛好合適，彷彿回到了小時候媽媽的懷裡一般輕柔，又安全。
一覺安心睡到早上，有一種捨不得離開的感覺，暖和的溫度剛好合適，面對西南濕冷的環境也能完美的抵禦嚴寒，對想要追求輕薄的質感又想要保暖的你來說，ECO TOUCH的羊駝絨被絕對是不二的選擇。
其次最最重要的是，它對易過敏體質非常的友好，羊駝絨本身具有低過敏性，其毛纖維本身不含毛脂，沒有任何的化學加工，天然無異味。
我本身有過敏哮喘，用過羽絨被以後有加重的跡象，蓋上ECO TOUCH的羊駝絨被沒有任何的不適，半夜也沒有因為毛屑或者化學物質咳醒的情況，一覺安心到天亮。
ECO TOUCH在澳洲當地有30年以上的歷史，具有豐富的床品設計經驗，為了開拓亞洲市場，也十分有誠意，專門針對中國市場的消費者量身定製了全新的規格和尺寸。
從1.5m*2m的小床到2.2m*2.4m的大床，只要你有想給自己一個精緻生活的心，據澳洲的朋友說ECO TOUCH品牌除了羊駝絨系列還有羊毛和純天絲系列總能滿足你的所需。
工作幾年的時間，熬過了多少夜，你可能已經忘了，但是身體都會記得。對自己好一點，給自己一個「睡在雲端」的體驗，好好犒勞一下自己，真的很簡單。
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