神問答|健身後顏值會變高嗎？
導語：健身可以瘦胳膊瘦腿，還能給你A4腰，可是健身可以讓臉蛋更好看么？
關於「健身後顏值會變高嗎？」這個問題，小編整理了多個來源的用戶回答，供大家更全面的了解。
名為「改造工廠」的網友的回答也是很透徹：
答案是肯定的。首先，你肯定聽說過一句話「胖子都是潛力股」。先不管減肥後身材有多好，臉小一圈，五官更分明清晰，這肯定算顏值的一點提升吧。其次，健身會讓你皮膚更光潔，毛孔能視覺性地縮小。跑步的過程中就會有一部分的毛孔舒張向外釋放一些代謝廢物，隨著汗液出去的。因此健身運動時一定要卸妝，因為阻塞毛孔不能出汗就容易長痘痘，而代謝順利反而可以祛痘。臉上的髒東西隨著汗液代謝了，皮膚更好了，顏值當然高了。臉上都是痘痘、黑頭、毛孔的，你見過顏值高的？最後，跑步會讓你整個人都更精神，能減壓。你減壓了，人就輕鬆了，不會成天愁眉苦臉。精神好，面帶微笑的人，是會自然而然地形成一種美的氣質。
來看看網名為「熱愛跑步」的網友是怎麼說的：
不一定會改變五官，但是一定會讓整個人的氣質和氣場發生翻天覆地的變化！健身還可以讓一個人提高自信，心情愉悅！自信的人最有魅力。
來看看網名為「上海運動營養」的網友是怎麼說的：
世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。我們都知道適量的運動鍛煉帶給我們的益處，如增強肌肉和心臟的功能，保持骨骼的健康等。然而運動鍛煉對皮膚的美容也起到非同尋常的效果。最近的一項研究顯示運動不僅能讓皮膚顯得更年輕，即使開始鍛煉的年紀較晚，運動也能逆轉人們的皮膚老化。另外，運動能提高皮膚的溫度。當我們從事體育活動時，體內產生大量熱量，同時身體還必須消散多餘熱量，皮膚是運動時散熱的最主要途徑。他發現經常參加體育鍛煉的人，臉部皺紋比不鍛煉的人少，厚皮膚比薄皮膚皺紋少。隨著時光流逝，我們的肌膚也在變化，出現了皺紋、魚尾紋和松馳現象，這是由皮膚內部層次的變化而導致的。與此同時，在角質層以下的這一層皮膚，即真皮層，則開始變薄。它漸漸丟失了細胞和彈性，使得皮膚變得更透明，從外表上看顯得更加松垮。圖1：皮膚的結構。圖2：皮膚中膠原蛋白含量與皮膚健康。加拿大安大略省麥克馬斯特大學的研究人員發現，通過育種出現早衰現象的小鼠如果能持續運動，其早期衰老的跡象可以減緩甚至消失。為了證實這種可能性，研究者首先徵集了29位志願者，他們住在本地，年齡在20-84歲之間，有男有女。
對於ID為「哈木景蔓」網友的精彩回答，大家紛紛點贊支持，他是這麼說的：
當然！美麗來自健康！健康來自鍛煉，健康的美才是真美！不喜歡塗脂抹粉的美，不用化妝品遮蓋的美！我要的是體態健康的美！肢體靈活的美，有活力的美！這些美都需要健身鍛煉，和心態，飲食等成分換來的美！。
名為「壹健身」的網友的回答也是很透徹：
身材好就是一種美，一個人的長相不僅包括你的臉長什麼樣，也包括你的身體長什麼樣！不用動刀子、不用擔心後遺症，擁有魔鬼身材就是這麼簡單！在你全身減脂的同時，臉部的脂肪也會隨之減少，瘦下來後眼睛會顯得更大、顴骨更高、面部輪廓更清晰、整個臉部更加立體！無需瘦臉針，你就可以變得更漂亮。經常運動會提高人體內部的新陳代謝，改善內分泌系統，讓你氣色紅潤有活力，面色更好少長痘，身體排毒更順暢。一個人的皮膚、氣色對整體形象的提升是很大的。無需吃補藥、不用做美容，自然永葆青春活力。健身是從內部塑造你的身體，從內到外的給自己最好的包裝。你會擁有更健康的生活方式、更積極的人生追求、更自信的儀錶姿態。這些，都在無形之中讓你的氣質大有提升。你美妙的身體會讓你走路的姿態更有氣場，會讓你的眼神更加堅定，會讓你的表情充滿自信。一個堅持經常鍛煉的人，一定會身材好、顏值高、有活力、氣質好！健身是最健康自然簡單易行的整容方法！康忙北鼻給自己一個蛻變的機會！
