神評論|經常拍打肚子可以減肥嗎？網友：那就該沒有便秘和肥胖一說了？

導語：經常拍打肚子可以減肥嗎？

關於「經常拍打肚子可以減肥嗎？」這個問題，小編精心挑選了一個回答供大家討論。

拍肚子如果力度事宜，時間充分是可以促進腰腹區域氣血循環及代謝，幫助減肥的。但要想效果更好以下幾點改良會幫到您。 拍的位置—天樞穴天樞穴是胃經上非常重要的一個穴位，刺激天樞不但有以上所說拍肚子的好處，還可以促進腸胃蠕動，幫助身體排除宿便腸胃垃圾。很好解決便秘的問題，同時達到減肥的效果。刺激天樞最佳時間為辰時注意：刺激天樞的手法，指肚拍或者手握空拳輕敲。直到肚子上上個地方紅紅的微微發熱為止。 配合全面的揉腹—堅持一個月腰圍能減到好幾厘米哦嘗試過並堅持的朋友無一例外全部見效，這也是81歲的姥姥生活里的好習慣，她擁有平坦的小腹。

針對這個回答，網友紛紛展開討論，發表自己的意見：

@小辣椒35410568：那就該沒有便秘和肥胖一說了？

@蓮兒70766972：我每天晚上堅持1000下還可以

@凡人逐日：一次揉500次會不會把皮搓掉了？

@幽幽百合6：什麼都難以堅持，所以什麼都沒效果

@丫頭18683752156：不會的 我每天早晚兩次各揉腹15分鐘 排便很好的 // @凡人逐日: 一次揉500次會不會把皮搓掉了？

@知道瑜伽陳未來：正常情況就順時針，如果經常腹瀉就逆時針直到恢復後再繼續順時針//@手機用戶25300891124: 是順時針揉嗎

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