老中醫防脫髮秘密武器大公開，只需一招，讓脫髮望而卻步
深圳第一人民醫院劉主任
近年來，脫髮似乎觸動了年輕群體敏感的神經，除了「90後中年脫髮」等話題受到熱議外，翻看微博，不少人的新年願望都是「脫貧脫單不脫髮」。根據有關調查顯示，20歲以上的男青年中，約25％都有著不同程度的脫髮；到了50歲，這一比例升高至約50％。脫髮的種類很多，比如斑禿、化療引起的生長期脫髮、因頭部癤腫或外傷瘢痕形成的瘢痕性脫髮等。儘管以上網路話題有些僅僅是出於自嘲，但從醫學角度看，脫髮人群年輕化現象確實正在發生。
脫髮不是什麼大病，因此很多人對於脫髮並沒有明確的認識，那麼脫髮有哪些具體的癥狀體征呢？
癥狀：脫髮的主要癥狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會完全成片的脫落。
體征：脫髮是指患者感覺明顯、數量較多的頭髮脫落，致使頭髮呈瀰漫性或局限性變稀或光禿，有時可伴有眉毛或睫毛等脫落。
想要徹底擺脫脫髮困擾，找准病因「狠」關鍵
掉頭髮第一個原因：精神壓力
對於腦力工作者，尤其是IT行業，這是最常遇到的一個問題，因為面對過於繁重的精神壓力，這導致植物神經或中樞神經機能發生紊亂，導致毛囊毛乳吸收的營養遠遠不夠，最終導致其毛髮進入休止期的休眠狀態，所以會出現頻頻掉頭髮的危機。
掉頭髮第二個原因：營養性缺失
這是跟身體的狀況存在最為直接影響的，因為身體缺乏營養，而最為直接的表現方式就是掉頭髮，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，而如果嚴重的營養不良，那麼頻繁的掉頭髮就是最為直接的表現方式。
掉頭髮第三個原因：不良生活習慣
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
治療脫髮的原因數不勝數，究竟哪種方法更有效呢？
現在市面上治療脫髮的產品非常多，各種偏方等等層出不窮，有些患者擔心藥物會產生副作用，索性放棄治療，選擇戴假髮，認為假髮髮型多樣，美觀還方便，那麼脫髮不徹底治療戴假髮真的能解決問題嗎？答案當然是否定的，其危害是不容小覷的，主要體現在一：假髮不夠乾淨衛生，材質否則容易引起頭皮過敏反應。假髮不幹凈的容易引起皮膚過敏，假髮如果持續帶了幾天需要清洗粉塵。二：染色的假髮人體危害巨大，國家標準假髮甲醛含量要低於每公斤75克，還原條件下原料中不允許分解芳香胺，芳香胺可能會致癌。這是戴假髮的危害最厲害的一條！三：戴假髮會對原本的頭皮造成壓力，長期的綁住頭髮會讓自然生長的毛髮出現病態！而且戴假髮並不能從根源解決脫髮問題，久而久之會建中脫髮癥狀，因此科學的藥物治療是根本，可以選擇一些溫和性的中藥治療，中藥雖療程較長，但安全可靠能從根源解決問題。
我國育發領域，皮膚外科趙伏成教授對於脫髮問題頗有研究，他根據祖輩和自身多年行醫經驗結合脫髮的病理研究，採用側伯葉，何首烏，當歸，旱蓮草，川芎、桑白皮根、白芷、細辛等多種名貴藥材而成的伏成育首液在臨床上應用甚廣，對於任何脫髮問題具有成效，其有效性與可行性得到了患者和醫生的推崇和信賴，經過數萬人的使用其恢復率在95%以上，被很多線下機構所採用，也很方便的，現在很多網上平台都有。
很多人在脫髮問題上只注重治療很容易忽視日常防護，事實上有80%的患者脫髮難以徹底根治的關鍵因素就在於缺乏防護意識，因此在生活中做到以下幾點是非常重要的。
1、給頭髮一個舒適的環境
強烈的光照、化學毒素、染髮劑等都會引起毛囊的損傷，影響毛髮生長，從而引起脫髮，所以要盡量避免不利因素，給頭髮創造一個「健康」的生長環境吧。此外，一些特殊的藥物，比如阿維A。還有一些重金屬製劑如砷劑、鉍劑等也可以導致嚴重的脫髮，需要特別注意。
2、從此不做熬夜人
大家都知道伍子胥一夜白頭的故事。其實，熬夜是也導致脫髮的關鍵因素！現在還不是太晚，睡覺太可惜了、我不甘心…..不如再逛會淘寶、追個劇、玩個遊戲………..就這樣，時間一點點流逝，不知不覺到了凌晨1點、2點、3點…………突然有一天發現自己頂著大大的黑眼圈、蠟黃的臉，頭髮一把把地掉。
熬夜引起內分泌和免疫系統紊亂，導致雌雄激素比例失調、甲狀腺功能改變，以致出現脫髮。中醫講「發為腎之華」，頭髮依賴腎精氣的濡養。熬夜引起大量腎精腎氣的耗損，進而引起脫髮。所以，保證良好而充足的睡眠是青年白領們減少脫髮的又一法門。
3、改善飲食習慣
補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
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