牙周炎危害多多，要想遠離它，快改掉這6個不良習慣

牙周炎是破壞牙齦以及牙組織的慢性炎症，主要體現特徵有牙周袋的出現、牙槽骨吸收和牙齒慢慢鬆動，是導致成年人牙齒喪失的主要因素。牙周炎除了對口腔的健康造成極大的影響外，在一項研究中顯示，牙周炎會加大男性患勃起功能障礙（ED）危險，影響性生活。

牙周炎與ED兩者的關係看似很難聯繫到一起，卻實然密切得很。有專家認為，牙周炎患者產生的炎症有可能通過血管進入血液循環系統，從而使陰莖血管受阻，供血不足，導致勃起障礙。另外，牙周不好的男生大多有口臭現象，可能會使女性因此拒絕男性接吻或發生親密關係而給男生造成巨大的心理壓力，從而產生性功能障礙。

因此，男性想要保持持久的性功能，預防牙周病很重要。暨南大學第一附屬醫院口腔醫療中心口腔內科馬淑媛副主任醫師在接受家庭醫生在線採訪時指出了六個不良習慣，遠離這些習慣能有效預防牙周炎的發生。

一、偏嚼習慣。習慣於偏向一邊咀嚼，使廢用的側牙齒表面堆積牙結石、牙斑菌，從而引起牙周病。與此同時，慣用的一側還會出現嚴重的磨損而造成塞牙，引發牙周病。

二、偏食習慣。偏食，營養不均衡，容易導致人體所需元素缺乏：蛋白質、維生素A、C、D，從而引起牙周炎。

三、夜間磨牙、咬緊牙。這些行為都會造成牙齒嚴重磨耗，加大牙周的負擔，導致食物嵌塞，或者使原來的牙周病加重。

四、咬嘴唇、指甲、筆，張口呼吸等。這些都會加大牙周組織的負荷，且會出現前牙移動、塞牙等情況，加重牙周組織原有病變。

五、吸煙習慣。吸煙會使全身的骨胳受到影響，加重骨胳吸收，牙槽骨吸收是作為牙周病病變的一個過程。

六、職業習慣。木工、補鞋匠等工作時，習慣用牙要針線、鐵釘等等，對牙齒和牙周均受到傷害，如牙冠出現缺口、前牙鬆動移位等。

除了改掉這些壞習慣，養成良好口腔衛生習慣也很重要，早上起床、晚上睡前刷牙；進食後漱口；最好能做到定期到醫院檢查牙齒，一般3~6個月檢查一次；對各種口腔牙齒疾病進行康復護理；從根本上杜絕牙周炎的發生。

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