頸椎酸痛、脖子活動困難，每天按一下這裡，一周病痛消失

在我們目前的生活中，頸椎病成了危害健康的最大病症，這種病症也成了某類人群的主要併發症，患上這個病看起來沒有什麼問題，但是對於人們的健康是有很大的危害的，對上班族來說危害就是非常大的。上班族長時間的伏案工作，頸椎就受到了很大的危害，可以說，頸椎病已經成了白領階層名副其實的職業病。與其忍受頸椎病帶來的痛苦，不妨提前預防，能及時保健身體其中以下兩種原因較為常見

1、不適當的體育鍛煉 正常的體育鍛煉有助於健康，但超過頸部耐量的活動或運動，如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負荷，尤其在缺乏正確指導的情況下

2、勞損糾纏：毋庸置疑，長期慢性勞損是導致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫有「五勞所傷""的說法，意思是說，如果我們長期保持某一種活動狀態，就會破壞機體的平衡狀態，最終損害健康。如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢，忽視了給頸椎休息，使頸部肌肉過度疲勞，導致身體重力全部壓在頸椎上，長期如此，就有可能誘發頸椎病。

頸椎病常見癥狀

1、頸肩背痛：疼痛時頸椎病的基礎癥狀，幾乎所有的頸椎病在早期或全程都有非常顯著地疼痛癥狀，疼痛的部位可以發生在頸項部和肩背部，有研究發現在頸椎病人中訴說有頸痛者為百分之九十二，肩痛者為百分之七十一，上臂痛者為百分之四十四，前臂痛者為百分之三十一，頭痛者為百分之三十七。

2、主要癥狀是頭暈、沒精神、睡眠不好、血壓不穩定，還會有類似心臟病的感覺。另外，眼睛乾澀、視物模糊、聽力下降、耳鳴也是常見的癥狀，還會造成情緒的突然改變。

頸椎病常見治療方法

針灸療法：根據中醫基礎理論，頸椎病的發生多由於風寒侵襲、氣血不和、經絡不通所致，因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦，甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況；且針灸會導致一些併發症。

如果已經出現較為嚴重的癥狀的話，可以先採用保守的方法，我院經常使用絡 通 萬 康 貼，它是國家非物質文化遺產，古方純中藥熬制，對於腰椎勞損和椎間盤脫出，一般帖敷一個月，癥狀就可以完全緩解，並且不易複發，陶 寶也有，並且還有三盒一周期的超值裝了，真是既划算又實用。

分享護理方法

1、學習工作了一天後，我們都習慣伸個懶腰，這是人的本能反應，確實對頸肩部的放鬆有好處。雙手托天也就是雙手交叉伸懶腰的姿勢，只不過最好雙手能在頭頂放置3秒鐘左右，然後放下，再舉起，連續10—20次左右，能大大緩解頸椎疲勞。

2、兩手手指交錯相握，置於腦後頸椎處，頭向後仰，之後頭向前傾。此動作反覆做4次

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