告別口臭？中醫推薦的8道茶，總有一款能幫你！
口臭，常常使人非常煩惱，特別是在社交場合，讓人避之不及。
告別口臭？
中醫推薦的8道茶，總有一款能幫你！
中藥調治口臭有很大優勢，民間和中醫藥書籍中均載有不少可治口臭的方葯和單方，針對性地選用能收到較好的效果。選擇葯食同源的植物每天泡茶，是一種調理方式，如鮮荷葉、蓮子心、菊花、金銀花、連翹、佩蘭、石斛、麥冬、山楂等等。
中醫認為，體質強壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常臟腑功能活動的外在表現，反之則會出現口臭等病理表現，口臭原因主要有以下四種：
1.胃火口臭
多由火熱之邪犯胃所致，除證見口臭外，兼有面紅身熱、口渴、口舌生瘡、牙齦腫痛、甚至出血等癥狀。
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2. 食積口臭
多由過飽傷胃、食物停滯胃中引起，主要見口出酸腐臭味，脘腹脹痛、不思飲食、噯氣吞酸等癥狀。
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3. 痰熱口臭
多由痰熱犯肺或痰熱郁久化膿化腐引起，其證除口臭外，伴有咳嗽，咳吐濁痰或膿血、胸悶或痛、短氣等癥狀。
4. 虛熱口臭
多由陰虛生內熱所致，口臭兼鼻干、乾咳、大便乾結、心煩、失眠多夢等癥狀。
以下介紹幾則供參考：
一、豆花茶
【材料】生綠豆30克，野菊花10g。
【操作】將綠豆洗凈，浸透，備用；瓦鍋內，放入適量清水，放入綠豆，煮約30分鐘，加入野菊花，再小火煮約10分鐘，即可代茶飲用。
【功效】具有清熱、解毒、利濕的功效，適用於胃火口臭者，症見口舌生瘡、牙痛、小便黃等。
二、石麥茶
【材料】石斛6克，麥冬12克。
【操作】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸約20分鐘，即可代茶飲用。
【功效】具有潤肺、生津、止渴的功效。適用於虛熱口臭者，症見口乾、乾咳、咽干、聲沙等。
三、香蘭茶
【材料】藿香10g，佩蘭10g。
【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸約10分鐘，即可代茶飲用。
【功效】具有芳香、化濕的功效。適用於濕困脾胃者，症見口臭、口中黏膩、四肢困重，胸脘滿悶等。
四、山子茶
【材料】山楂10g，萊菔子10g，生甘草3g。
【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可代茶飲用。
【功效】有消食、健胃、化痰的功效。適用於食積口臭者，症見腹脹、納差、吞酸、噯腐等。
五、茵竹茶
【材料】綿茵陳15g，淡竹葉10g。
【方法】將綿茵陳用水洗乾淨後，放入布袋，將上述茶料一起放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可代茶飲用。
【功效】有清熱、利濕的功效。適用於濕熱內蘊者，症見口臭、口苦、舌苔黃膩等。
六、薄荷茶
【材料】茉莉花茶或綠茶適量，薄荷6g。
【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸15分鐘，即可代茶飲用。
【功效】有芳香、除臭的功效。適用於各種類型口臭患者。
七、菊明茶
【材料】杭菊花10g，決明子15g。
【方法】將上述茶料洗凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可代茶飲用。
【功效】有清肝、通便、明目的功效。適用於肝火旺盛者，症見口臭、目脹，大便閉結等。
八、百花茶
【材料】百合15克，款冬花10g。
【方法】將百合洗凈，放入瓦鍋內，加適量清水，煮約30分鐘，加入款冬花，再小火煮約10分鐘，即可代茶飲用。
【功效】具有清熱、潤肺、化痰的功效，適用於痰熱口臭者，症見咳嗽、痰多、胸悶等。
補知識：西醫的口臭
引起口臭的原因很多，歸納起來主要有生理性因素和病理性因素兩個方面。
生理性口臭，主要來源於口腔內食物殘渣的腐敗分解過程。
病理性口臭，主要由齲齒、牙結石、牙齦炎、牙周炎、舌炎、口腔黏膜病等口腔科疾病佔80%以上。
此外，呼吸道的問題也可引起口臭，如萎縮性鼻炎、濾泡性扁桃體炎、支氣管擴張等；
消化道疾病如反流性食管炎、消化性潰瘍、幽門梗阻、晚期胃癌、功能性消化不良等也可引起口臭，且幽門螺桿菌感染是引起口臭的主要原因之一；吸煙和飲酒，辛辣食物攝入也是口臭原因之一，等等。
一些疾病的病理性口臭還會有特殊的味道，如糖尿病酮症酸中毒會表現爛蘋果氣味，肝硬化患者會導致口腔內有肝臭（硫磺味），尿毒症患者會有尿臭味等。
來源：「廣州市第一人民醫院」微信公眾號
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