當我真正開始愛自己時，才知道什麼是真正的人生

最新 01-31

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當我真正開始愛自己時，才知道什麼是真正的人生

當你開始真正的愛自己

才會知道

什麼是真正的人生

愛別人很容易

愛自己卻很難

當你開始真正的愛自己

才會知道

什麼是真正的人生

這篇心靈感悟《當我真正開始愛自己》,是世界著名喜劇大師查理·卓別林先生所著。

很多人都知道卓別林是世界著名的天才喜劇電影家,但他還有另外一個重要的身份:靈修者、悟道者。

《當我真正開始愛自己》作於他70歲生日當天,這位時年古稀的藝術家,歷經滄桑之後,心靈無比寧靜平和。他說,這是來自神的寂靜之聲。

這一生,我們最需要修的功課,也許不是如何去愛我們的家人、我們的伴侶、我們的孩子;而是:如何真正的愛自己。

因為,一個不愛自己的人,

沒有能力去愛任何人。

一個不愛自己的人,

也無法得到真正的幸福和快樂。

當我真正開始愛自己,

我才認識到,

所有的痛苦和情感的折磨,

都只是提醒我:

人活著,不要違背自己的本心。

今天我明白了,這叫做:

『真實』

當我真正開始愛自己,

我才明白:

把自己的願望強加於人,

是多麼的無禮。

就算我知道更好的方法,

對他人來說,時機也許尚未成熟,

他人也需要做好準備,

就算那個人是我自己。

今天我明白了,這叫做:

『尊重』

當我開始愛自己,

我不再渴求不同的人生。

我知道任何發生在我身邊的事情,

都是對我成長的邀請。

如今,我稱之為:

『成熟』

當我開始真正愛自己,

我才明白:

我其實一直都在正確的時間、

正確的地方,

發生的一切都恰到好處。

由此我得以平靜。

今天我明白了,這叫做

『自信』

當我開始真正愛自己,

我不再犧牲自己的自由時間,

不再去勾畫什麼宏偉的明天。

今天我只做有趣和快樂的事,

做自己熱愛、讓心歡喜的事,

用我的方式,以我的韻律。

今天我明白了,這叫做:

『單純』

當我開始真正愛自己,

我開始遠離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物,

還是事情和環境,

我遠離一切讓我遠離本真的東西。

從前我把這叫做「追求健康的自私自利」,

但今天我明白了,這是

『愛自己』

當我開始真正愛自己,

我不再總想著:

要永遠正確,不犯錯誤。

我也不再盯著別人的錯誤,

我接納所有的一切。

我今天明白了,這叫做:

『謙遜』

當我開始真正愛自己,

我不再繼續沉溺於過去,

也不再為明天而憂慮,

現在我只活在一切正在發生的當下。

今天,我活在此時此地,

如此日復一日。這就是:

『完美』

當我開始真正愛自己,

我明白,我的思慮:

會讓我變得貧乏和病態。

但當我喚起了心靈的力量,

理智就變成了一個重要的夥伴,

這種組合我稱之為:

『心靈的智慧』

當我開始真正的愛自己,

我們無須再害怕自己

和他人的分歧、矛盾和問題。

因為即使星星有時也會碰在一起,

形成新的世界。

今天我明白,這就是:

『生命』

親愛的朋友,從現在開始,好好的愛自己吧!

如果你

能夠真正的愛自己、接納自己、對自己滿意,

當有美好的事物出現時,

你就會覺得幸福。

如果你學會了愛自己,就能愛和接納別人。

我們不能改變別人,

也不用花那麼多力氣改變別人。

如果我們把一半的力氣花在自己身上,

就可以改變自己。

當我們改變了自己,

外面的一切就都會改變了。

一直以來,

我們也許都生活在的麻煩和煩惱中:

我們對自己的婚姻不滿、父母不滿、

關係不滿、生活不滿,

並且任由自己一遍遍的對自己失望。

我們的想法是:

「我就是個不夠好的人,

我不配得到更好的生活,

不配得到愛,

我只能忍受這樣的生活,

因為我就應該活成這樣,

這才是我配得的。」

我們過去的生活,

看起來也許一團亂麻:

有很多不如意的事情和不滿意的地方,

我們常常想要去改變,

或者,期待他人改變。

但從現在開始,你需要明白:

幫助你解決所有問題的最好辦法就是

——愛自己。愛自己的一切。

當你開始學習真正的愛自己,

你生命的所有面向、所有維度,

就會發生奇蹟般的改變。

好好的,去愛你自己吧。

在這個世界上,

沒有什麼人比你自己,

更值得得到你的愛!

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李治彭殿基譚波蔡詩華

（以姓氏筆畫為序）

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