寶寶咳嗽有哪些東西不能吃？

寶寶咳嗽了以後，忌口是相當重要的，不管是寒咳、熱咳，飲食上都要注意。咳嗽一般都是因為肺功能下降，還有脾胃不足造成的積食引起的咳嗽。

我們從中醫的角度分析一下，哪些食物咳嗽的寶寶吃了會加重咳嗽，為什麼？

1、過鹹的食物。

咳嗽的寶寶本身肺功能就下降，再加上小兒脾常不足，如果吃過鹹的食物，就會造成「水濕」在體內的集聚，給肺部增加負擔，使得痰液增多，咳嗽就會更嚴重。

2、生冷或辛辣的食物。

生冷或辛辣的食物容易刺激呼吸道，讓咳嗽加劇。

3、甜膩、油炸、燒烤類食物。

過於甜膩或者是油炸、燒烤類食物，會蘊熱生痰，加重咳嗽。

4、過酸的食物。

過酸的食物有收斂作用，會使痰不易咳出。

5、海鮮等發物不宜食用，也會加重咳嗽。

那，根據不同類型的咳嗽，有哪些可以多吃、有利於咳嗽的食物呢？

熱咳的孩子，飲食以清淡為主，可以適當多吃白菜、茼蒿、蘿蔔、竹筍等蔬菜。

寒咳的孩子，應吃一些溫肺止咳的食物，如生薑、蔥白、豆豉、香菜、金橘等。

如果孩子的咳嗽時間較長，身體比較虛弱，可以吃一些具有清補作用的食物，如枇杷、梨、百合、核桃、松子等，可養陰潤肺。

風寒咳嗽對症食療方：生薑炒雞蛋

材料：雞蛋1枚，生薑15g，鹽、油少許。

做法：將生薑洗凈，切末，把薑末和雞蛋打散，攪勻，炒熟即可。

功效：疏風散寒、宣肺止咳，適合風寒咳嗽。

風熱咳嗽對症食療方：桑菊杏仁水

材料：桑葉、菊花各12g，苦杏仁10g，白糖少許。

做法：將桑葉、菊花、苦杏仁一同放在砂鍋內，加水，熬煮，涼了以後，過濾取汁，加適量白糖調味即可。

功效：疏風清熱、化痰止咳，適合風熱咳嗽。

積食咳嗽對症食療方：山楂白蘿蔔水

材料：鮮山楂30g，白蘿蔔100g，白糖少許。

做法：山楂洗凈對切去核，白蘿蔔洗凈，切片，放入砂鍋加水，小火煮30分，調入適量白糖調味即可。

功效：消食化積、清肺化痰，適合積食咳嗽。

另外，咳嗽的孩子，媽媽給按揉一下小天心、分陰陽、掌小橫紋、運內八卦，對於各型咳嗽都有很好的效果。具體按揉手法可關注我頭條號查看，也可私信我交流。

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