還去吃燒烤攤的烤茄子嗎,這道跨界組合的肉沫茄子秒殺一切
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01-31
還在回味燒烤攤的蒜泥肉香味的烤茄子嗎?還在擔心家常茄子炒不爛且無味而煩惱嗎?還在為擔心燒烤上火而止步不前嗎?
今天帶了一道跨界組合而成的肉沫茄子,鮮香美味,簡直秒殺一切茄子,好吃又不上火。
首先為什麼要跨界呢?因為茄子不易吵爛,炒久了味道和營養就丟失一大半了。煮的話就更不好吃了。所以:跨界一,現用蒸汽蒸爛,蒸出來的味道又融化到茄子里了。跨界二:翻炒,調料肉沫爆香,香味混合到茄子里。
不說這麼多了,趕緊開始修鍊了。
材料準備:茄子,肉,大蒜生薑,蔥,黃酒
材料加工:茄子切成薄片,肉剁成沫用黃酒腌制,生薑大蒜切沫,
第一步:將茄子放進放進電飯鍋里蒸20分鐘左右,等飯熟了,直接拿出。
第二步:用大火爆香料,倒入用酒腌制的肉沫,轉小火,翻炒肉沫。
一定要用鏟子將肉沫鏟開,使肉沫分離。
第三步:加入蒸透的茄子,翻炒3-5分鐘,同樣的道理,用鏟子將茄子鏟成泥狀,如果蒸出來的茄子太干,可以適當加少量水。
第四步:加入鹽和生抽,及蔥翻炒一分鐘。如果喜歡吃香菜的,也可以加入香菜葉子,味道絕對秒殺燒烤。
就這樣鮮香美味的家常,肉沫茄子就可以出鍋了。
小編的口水已經留到桌上了,趕緊拿起筷子來品嘗了。簡直不要太美味。
是不是很簡答,除去伴隨著煮飯蒸茄子的過程,翻炒這道茄子只需6-8分鐘。
還要冒著寒風,去燒烤攤苦等嗎?趕緊動手吧。相信你也可以的,現在看你們怎麼跨界組合這道肉沫茄子了。
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