專家建議晚一點再給寶寶吃的食物

從寶寶出生到一歲，這一整年裡你會慢慢地喂他吃更多他從前沒吃過的食物。但是在他一歲前，你應該盡量避免給他食用有些食物。在某些情況下，甚至要等到兩歲才能給他吃，比如：

乳酪

原奶乳酪：未經高溫消毒製成的原奶乳酪，可能會含有有害的細菌。

低脂乳製品：寶寶需要乳製品裡面的脂肪促進大腦發育，所以兩歲之前他都需要全脂奶製品。

糖

糖：糖類幾乎不能給寶寶提供能量，反而妨礙了其他營養物質的吸收。

鹽

鹽：不滿一周歲的寶寶不需要額外的鹽分。若這個時候用鹽給他的食物調味，只會讓他日後更偏愛鹹的食物。你可以用少量的香草和調味料代替鹽給食物提味。在一歲之後，可以開始往他的食物里加少許的鹽調味了。

牛奶

牛奶：等到寶寶一歲之後再給他喝牛奶，那時他更不容易對牛奶過敏。

未煮熟的肉：生的或半熟的肉、魚類、家禽和雞蛋。

蜂蜜

蜂蜜和玉米糖漿：這些東西可能含有少量的肉毒桿菌，肉毒桿菌會導致一歲以下的嬰兒患病。

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