不節食、不運動還可以減肥的5個技巧
你有沒有想過一個簡單的補救措施，可以幫助你減肥？無需任何飲食或運動？今天小編要介紹的就是這麼神奇的方式。
生薑是減肥最有效的藥物之一。但這並不是全部。我小編收集了一些最好的和最簡單的方法來使用這驚人的植物，以取得最好的結果。
1、減肥
生薑用來減肥的最簡單的方法之一是薑茶。要做這種神奇的飲料，你需要做的就是切一些新鮮的生薑根（約5厘米），用1公升的水煮沸10至15分鐘，然後濾出液體。每次餐前喝這杯茶，你會得到最好的結果。
但是減肥並不是茶的唯一好處！如果你有感冒或過敏的癥狀，這種茶會給你帶來立竿見影的效果。
如果你不是一個茶迷，試著在你做菜的菜中加入姜粉。將它添加到沙拉醬、湯、米飯或燉菜，很快你就會發現你身體的驚人變化！
2、改善皮膚
這很容易使自己的臉和身體磨砂在家，生薑自然堅韌不拔的紋理是擺脫死亡的皮膚細胞，一個很好的方式。
注意，生薑是一種自然的消炎藥，幫助緩解和鎮靜肌膚、很痛，或者只是有一點點的不開心。它還能促進血液循環。濕疹患者注意到：在精油（如橄欖油）中加入幾滴生薑精油是非常舒服的。
你也可以讓姜辣素、姜超級強大的抗氧化劑，對抗瑕疵，良好的戰鬥傷疤，和老年斑。試著把少量的新鮮姜和碎冰混合在一起，每周敷一次。
3、緩解疼痛
下一次你拉傷肌肉，或者睡在一個尷尬的位置，加入一些生薑油到你的浴室。你甚至可以將生薑糊直接加熱到患處，以獲得最甜美的肌肉放鬆。更好的是，在月經期吃一茶匙生薑粉也能減輕月經痛。
4、治療頭髮
稀疏的頭髮？頭皮屑呢？忘了含化學成分的外用香波！生薑的天然能量將幫助你獲得驚人的、厚實的、健康的頭髮。在噴瓶中混合一些姜和水，直接塗抹在頭皮上。你的頭髮會長得更快、更厚、更健康。
5、和噁心戰鬥
無論你是否患有與妊娠有關的早晨病、運動病或其他噁心癥狀，你的生活中都需要生薑。生薑已被證明可以減少嘔吐的嚴重程度和頻率，是一種完全自然的緩解噁心的方法。
