要長壽，帶點病？

這是一位日本血液專家高田教授的觀點，他針對西方發達國家的人們健康意識過剩提出了批評。

一些人非常關注自己的體重、腰圍、血脂、血糖、血壓等健康數據，為了能夠讓這些指數保持在「正常區域」內，束手束腳，過度改變自己的生活習慣，有時強身健體的目的沒有達到，反而弄得自己身心俱疲。

高田教授說，生病對人體只有壞處嗎？其實，疾病能夠教給人很多事情，能幫助我們重新看待人生，了解自己，更重要的是，能夠一病消災。電影導演馮小剛患有白癜風，照樣出現在公眾面前，他說：「我為什麼要同疾病作鬥爭呢？我可以與它和平共處啊。現在，我很乖。」

這並非是對疾病的消極妥協，而是經過積極治療取得穩定狀態後，為了繼續長久而樂觀地生活對自己的一種接納與原諒。

通過一次生病，我們更加了解自己的身體，會更加小心，遠離其他疾病，從而避免更大的、未知的災禍。疾病是一場修行，剛強易折，柔弱反而綿長。

美國一家保險公司對數百名年逾百歲的老人進行調查研究，發現長壽者中很多是體弱多病的「老病號」，而那些平素看來健康的人卻往往突然離開人世。「老病號」更懂得保養，心態平和，不害怕生病。

並不是說所有的體弱多病者都能長壽，而是要懂得，從疾病中學習，帶病同樣可以長壽。現在國人的生命趨勢是長壽而不健康，無疾而終其實仍然是一種理想。

不過畢竟前提是生命有了長度，才有可能繼續追求質量，向既長壽又健康的下一目標邁進。

作者：小乙

文章內容來源：醫食參考

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