米飯還能這樣吃！放個它，味道奇香，常吃養脾胃沒胃酸，防癌還美容

米飯，我們天天都吃的主食，光吃米飯營養太單調，去市場買香芋的時候，攤主教了我一個好方法，米飯燜芋頭，這味道，真是香，口感也不一樣了，燜了半鍋飯，一頓就吃光了。

香芋是非常好的食材，跟毛芋口感不一樣，沙面、甘而芳香，食後餘味不盡，營養極其豐富，常被用來做保健菜，常吃養脾胃，沒胃酸，防癌還美容。

【米飯燜芋頭】

食材：大米400克，拳頭大小香芋1個，清水適量

廚具：電飯煲

做法：

1 備好食材

2 芋頭去皮洗凈

3 大米洗兩遍，芋頭切丁

4 芋頭丁和大米拌一下

5 加入平常燜飯水量的清水，用普通燜飯功能開始燜制

6 燜好的米飯營養豐富，夾著芋頭的香氣，非常好吃

寶媽小貼士：

1 芋頭的量不要太多，400克米放里兩三把丁就可以了

2 香芋味道要比毛芋好吃，口感沙面

3 芋頭丁可以切指甲大的丁或稍大一點，但不要太大

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