吃了降壓藥，頭暈更嚴重？老年高血壓不能這麼降！

經常有一些高血壓患者，尤其是老年高血壓患者會有這樣的疑問:我吃了某研究所新研究的降壓藥，效果特別好，血壓降的特別快，可是為什麼我最近頭暈更嚴重了呢？

而實際上老年高血壓的特點是收縮壓增高，舒張壓下降，脈壓增大，血壓波動也比較大，容易出現直立性低血壓及餐後低血壓等，所以老年高血壓患者應該避免過度或者過快降壓，過低的血壓的反而會引起頭暈，跌倒等。

目前一般主張血壓控制目標值應小於140/90mmHg，但是對於老年高血壓患者血壓應降至150/90mmHg以下，並且應強調逐步降壓至達標。

另外，對於高血壓患者來說健康的生活方式也非常重要，在日常生活中應該消除不利於健康的行為和習慣，減少高血壓以及心血管病的發病危險。

1、控制體重，減少脂肪攝入;減少食用油攝入，鼓勵攝入單不飽和脂肪酸(橄欖油等)，少吃或不吃肥肉或動物內臟。

2、限鹽攝入;減少烹調用鹽，每人每日食鹽量不超過6g。

3、補充鉀鹽;每日吃新鮮蔬菜水果。

4、增加運動，戒煙少酒;運動有利於減輕體重，提高心血管的適應能力，穩定血壓水平。

5、減輕精神壓力，保持心態平衡。

總之，高血壓患者應該堅持藥物治療和非藥物治療相結合的原則來控制血壓及預防其對身體多個系統的損害。在沒有醫生的建議下，不能為了快速降壓而隨意開始或停用某種降壓藥或改變其劑量。

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