濕氣重的人，臉上會有這幾個信號
現在已經進入冬季，很多人一遇到這種寒涼的天氣，就會發現自己整天睏乏無力，無精打采，早上起床困難，頭暈腦脹，好像得了什麼大病一樣。這究竟是因為什麼呢？究竟身體哪裡出現了毛病？
如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔，就像下面這種：一旦舌頭出現這種信號，說明你體內有嚴重的濕氣，一旦被濕氣纏身，那麼後果非同小可。
什麼是濕氣？
濕為長夏的主氣，長夏即農曆六月，時值夏秋之交。若濕氣淫勝，傷人致病，則為濕邪。濕邪為病，長夏居多，但四季均可發生。
濕氣的表現
引起濕氣的原因是什麼？
很多人以為濕氣離自己很遠，其實，熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運動、吹空調、穿的少、月子里受風、工作壓力大、地處濕氣重的地區或者房間不通風透氣，都極易加重人體內的濕氣。
為什麼要及時治療濕氣？
著名中醫養生專家吳立新說，濕氣乃萬病之源，人體的傷害緩慢而隱蔽，尤其需要早發現早治療。濕氣不會自愈，放任不管濕邪會一步步侵害人體的健康，起初是引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時，胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛、大便不成形；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引起脂肪肝、哮喘、高血壓和心腦血管等疾病，甚至是惡性腫瘤。
濕氣人群同時也可能是腎虛人群，婦科疾病人群，肥胖人群，脫髮人群，長痘人群。
然而，大部分人都是健康方面的外行，他們發現自己腎虛就開始補腎，長斑長痘就去購買祛痘祛斑霜，脫髮就去買防脫洗髮水。完全都是頭痛醫頭腳痛醫腳，沒有找到病根。
所以中醫指出祛濕最根本的是要扶陽。當人體陽氣充足時，濕邪就不會造成影響。
中醫是如何正確的祛除濕氣呢？
其實中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》和金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則：
主責：健脾健胃、利水滲濕
在內：兼主責更益腎宣肺、
清心凈肝、促腸胃等調和五臟六腑
濕氣的根源在於脾虛，雖首責脾，實非局限在脾。所以真正的中醫祛濕的時候，必然會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材，同時兼顧五臟六腑才能真正從根本去濕。
在外：針對濕氣引發的表症同時用藥，短期消除表症，常常幾天就見效，讓濕氣重的人能增強信心，長期堅持吃下去。
中醫推薦的祛濕名方由五大中藥食材：薏米、白扁豆、赤小豆、芡實、紅棗。故此方名為：濕清飲。
1.紅薏米
又名薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
2.白扁豆
國家衛生部藥典委員會編的《中國藥典》里說：白扁豆「健脾胃，清暑濕，用於脾胃虛弱、暑濕泄瀉、白帶」。其性味甘微溫，入脾胃二經，有補脾胃，和中化濕，消暑解毒的功效，主治脾胃虛弱、泄瀉、嘔吐、暑濕內蘊、脘腹脹痛、赤白帶下等病，又能解酒毒。
3.赤小豆
性平，味甘、酸，能利濕消腫（水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫）、清熱退黃、解毒排膿。有利尿作用，對心臟病和腎病、水腫患者均有益。富含葉酸，產婦、乳母吃紅小豆有催乳的功效。具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石的作用。
4.芡實：
其性平，味甘、澀。 益腎固精，健脾止瀉，除濕止帶。主治遺精、滑精、脾虛久瀉、小便不禁、淋濁、帶下等。中醫養生學認為，芡實可抗衰延年，不僅是女人的「不老米」，也是男人的「長壽米」。
5.紅棗
中國的草藥書籍《本經》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。
濕氣不是重大疾病，卻隱藏在我們每個人的身體中，早發現早調理。事不宜遲，早喝濕清茶，濕氣早不見。
最重要的是，在小編飲用治世本草濕清茶之前，我試過很多中藥，但是常常吃了一周左右發現吃了就像沒吃，一點反應都沒有，不自覺就放棄了。
而治世本草濕清茶見效如此迅速，給我留下了非常深刻的印象，我決定：即便治世本草濕清茶口感不怎麼樣，也要長期喝下去，幾個月後 治世本草濕清茶飲徹底的祛除了我的濕氣。
現在的我每天精神飽滿，把治世本草濕清茶放在手邊，隨時飲用，每天容光煥發，熱愛工作和生活，我非常感謝它，能讓我新生！
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