中醫「色診」哪種臉色說明你肝臟不好，平時少做這6件事

生病了醫院檢查治療，這是現實中最常見的事情了。

但是你們有聽說過「色診」嗎？這是中醫從古至今一直沿用的一種病情初步診斷，可以從臉上的氣色能反映人的健康狀況，中醫對此深有研究。在中醫里，「色診」是一門嚴謹卻有趣的學問，能從臉上不同部位的顏色，看出五髒的健康狀況。

臉上出現這3種顏色，你可能病的不輕

如果臉上突然出現這三種顏色在臉上，是最明顯的疾病標誌，大家平時自己可以留意一下。

第一種：白色多與肺病、虛證有關

對於臉色過白的人，往往都患有貧血。不僅是這樣，還會感覺沒力氣、愛出汗，這是血虛和氣虛的表現。

第二種：黑色多與腎病有關

臉上出現黑色則提示有重大疾病。當臉上出現青黑色時，就意味著有嚴重的血淤。整個人的面色發灰、發黑的時候，極有可能是慢性腎病的表現，主要特徵是腰膝酸軟、排尿失常、性功能減退。

第三種：青色多與肝病、氣滯血淤有關

當我們用到「青筋爆出」、「臉都綠了」這類詞，通常是在說明一個生氣的人。中醫認為，肝能反映人的情緒，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要謹防肝病。大家有沒有發現長期喝酒的人臉上總是發青，這是酒精對肝臟損傷的結果。

此外，黃色和紅色如果太多，也說明有一定的疾病。

臉色過黃表示脾胃不和，可能表現為吃飯不香，吃點東西肚子就脹。時間一長，會逐漸發展為消瘦或虛胖，甚至黃疸。一旦出現白眼仁發黃，必須及時就診，否則可能危及生命。

紅色多與心病有關。一般人提到滿面紅光，總覺得很健康，其實，臉發紅的人要提防心臟病，還有一些感染引起的熱證，如傷寒、肺結核等。

既然今天的主題是肝臟，那就說一下肝臟不好的人，平時少做這6件事。

1、忌煙酒

2、謹慎用藥，切勿盲目

3、少熬夜，保持充足睡眠

4、少怒少抑鬱，保持好心情

5、忌用眼過度

6、忌油膩發霉變質食品

那麼平時對於肝臟的護理，我們又需要怎麼做呢？

我們也了解到現在大部分人的懶人心裡，所以從簡單做到養肝護肝的效果！

經過發酵後的通化丁香紅葉茶所含的紅茶多酚丁香酚有疏肝理氣，清熱排解的幫助。緩解脂肪肝酒精肝的損傷，起到保肝護肝的作用！

引：

? 《本草綱目》載：「丁香殺酒毒」。

? 《醫林纂要》："補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風濕。"

? 《日華子本草》："治口氣，反胃，療腎氣，奔豚氣，陰痛，壯陽，暖腰膝，殺酒毒，消痃癖，除冷勞。"

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