它是肝病「死對頭」，每天用它泡水喝，保護肝健康！

肝臟作為人體重要的代謝器官，一旦肝臟出現問題，就會對健康造成巨大傷害。所以保護肝臟健康刻不容緩。它是肝病「死對頭」，每天用它泡水喝，保護肝健康！

蒲公英是一種非常產檢的野菜，在農村的田野你經常可以看到它的身影。現在人們對蒲公英的養生保健療效認識的越來越多，很多營養學家都在用蒲公英養生。

中醫認為蒲公英性寒，味甘苦有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。是非常營養的野菜，所以很多人都會在春夏季採摘蒲公英食用。

另外，蒲公英根可入葯，用蒲公英根泡水喝，對有很多疾病都有治療效果，是非常好的養生茶。常喝蒲公英根茶，清肝熱，瀉肝火，涼血明目，具有很好的保肝護肝的功效。

除了蒲公英茶，平時也可以多喝枸杞茶，對保護肝臟健康也有很好的作用。

枸杞子是公認的養生食材。李時珍增說枸杞能補腎、明目，輕身，乃上品之葯。另外，經常喝枸杞茶還能夠促進血液循環，防止動脈肝硬化，尤其適合春季養肝時飲用。

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