肌肉版奶茶妹妹,只喜歡肌肉男!
圖:奶茶妹妹因為一張手捧奶茶的照片而走紅網路,她清純可人,滿足了大部分人對於初戀的所有幻想,可是人家偏偏不嫁給欣賞她長相的人,而是嫁給了分不清好看與難看的劉強東。是的,不是你欣賞人家就可以,還有人家欣賞你才行。這個肌肉版的奶茶妹妹也是一樣,她清純可人,還有一身肌肉,你欣賞人家沒用,她只欣賞肌肉男。
圖:肌肉版奶茶妹妹是一個普拉提老師,什麼是普拉提呢?普拉提運動是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運動方式和技能。普拉提生前對自創的這一套獨特訓練動作、運動的技能稱為「控制術」。主要是藉助普拉提床,完成一些肌肉控制的動作。
圖:肌肉版奶茶妹妹在普拉提床上做出高難度的一字馬。練習普拉提的明星,大家比較熟悉的就是孫儷了,這種運動能讓人擁有更緊緻的腹部、讓背部更舒展,提高柔韌性和對身體的控制能力等。大部分動作需要在普拉提床上完成,普拉提十分重視背部和骨盆的穩定,這是在傳統健身中時常會被遺漏的部分。
圖:練普拉提的女性力量都非常不錯,因為她們往往有非常強大的核心力量,那是我們穩定和力量的源泉,核心力量強大,練四肢的力量顯得容易多。肌肉版奶茶妹妹長期練習普拉提,腹部肌肉十分明顯。
圖:肌肉版奶茶妹妹展示背肌,女性的背肌非常重要,可以讓女性體態更好,身姿更加挺拔。普拉提是一種結合了瑜伽以及伸展運動的運動,因為其以伸展運動為主的動作比較多,而且運動性的動作比較多,所以有著超好的減肥效果特徵!
圖:肌肉版奶茶妹妹不在乎你是不是臉盲,而在乎你有沒有肌肉。真正愛健身的女性大多也喜歡愛健身的男性,畢竟志同道合,有著共同愛好,比較好互相理解對方。兩人的婚紗寫真也是獨樹一格,別人秀修圖技術,人家靠的是健美身材。
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