好像吃不著啥,但又覺得特別香!
今天整個下酒菜:秘制鳳爪!
這是一道經典的漢族小吃,深受大家的喜歡,它富含谷氨酸,膠原蛋白和鈣質,不但能軟化血管、降低膽固醇,同時具有美容功效。
可是做不好就容易出現沒味、不勁道、沒嚼勁、回味不足的情況,今天偉詩就和大家分享一下,如何製作美味的鳳爪!
今日食材
雞爪2斤;
新鮮雞爪的肉皮色澤白亮且富有光澤,無殘留黃色硬皮,富有彈性,表面微干或略顯濕潤且不黏手;
表皮過於白的不能買,雞手指肚摸起來發澀的好,非常滑的不好。
今日輔料
鹽,姜,蔥,蒜,大料瓣,料酒或者啤酒,老抽,白糖,白芷,辣椒面,芝麻,孜然;
準備工作
1、雞爪去指甲,根據喜好切配,保證放在鍋中不支出來就行;
2、清洗乾淨,放入開水中焯水4分鐘左右;
製作方法
1、鍋中放入底油,先放入2-3大料瓣,炸香後,蔥,姜,蒜入鍋,根據自己喜好放入辣椒面,炒香後,放入2-3片白芷;
2、雞爪子入鍋翻炒,老抽3勺,雞爪馬上變的紅潤,加入1勺白糖去腥,半碗料酒,半碗清水;(或者直接放入半瓶啤酒)
3、湯汁莫過食材一多半左右,上面扣個盤子,蓋上鍋蓋,大火燒開,小火燉煮25分鐘;
4、打開鍋蓋,雞爪已經爛糊了,蘸湯品調鹹淡,把湯收濃了關火;
5、用勺子往雞爪子上澆湯,等湯汁都掛在雞爪上,鍋中沒湯了,撒一把芝麻、孜然,成了!
再來張不放辣椒滴!
偉詩心得
雞爪子、豬手膠原蛋白含量都很高,可是想讓營養吸收到我們身體中,就需要將他們做的軟爛,這樣才能達到我們美容養顏的目的!
這道菜雖然好吃,身體「上火」的,臉上起痘的,有皮膚病的,吃不了。
偉詩訂製 · 純鐵鍋
百年傳承,獨具匠心,手工冷鍛。
無塗層,不粘鍋,少油煙。
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王偉詩
遼寧之聲 FM102.9
《今天吃點啥》
每天14:00-15:00
榮譽成就
國家高級烹調師、營養師、葯膳師
法國藍帶國際烹飪大師
遼寧省葯膳養生專業委員會會長
遼寧省西餐專業委員會會長
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