有慢性淺表性胃炎，該怎麼辦？

現代社會工作生活壓力大、節奏快，很多人不知不覺得上了慢性淺表性胃炎。但是，多數人都不把它當回事，反酸時吃抑酸葯，胃疼吃止疼葯，隨便一頂就過去了，過後感覺什麼事都沒有了，情況真的是這樣嗎？

實際上小胃炎，往往隱含著大麻煩。胃是容納食物的消化器官。一旦得了慢性淺表性胃炎，患者會發生胃疼、脹滿、痞悶、納呆、噯氣、燒心等不同癥狀，還可能進展為胃潰瘍、萎縮性胃炎等，所以得了慢性淺表性胃炎不能掉以輕心，如出現上述癥狀可以用藥性溫和的中成藥摩羅丹等來進行治療，可有效緩解多種胃部不適癥狀。

很多慢性淺表性胃炎是飲食不當造成的，除了服用藥物外，再加上長期堅持健康的飲食和生活習慣是可以調理好的。但這需要患者懂得剋制，拒絕多種美食誘惑，否則一個小小的冰激凌或者一頓火鍋就能讓長期的治胃成果付諸東流。建議慢性淺表性胃炎患者盡量做到以下幾點：

一、飲食注意

1、飲食盡量規律，細嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，容易胃脹的人可以少吃多餐。

2、盡量不要吃辛辣食物。辣椒會刺激胃黏膜，使胃黏膜高度充血而引起胃痛，還有可能引起腹痛、腹瀉等。

3、盡量不要吃油膩食物。過於油膩的食物會加重胃的負擔，從而加重慢性淺表性胃炎的病情。

4、盡量不要吃過於粗糙食物。因為過於粗糙的食物難以消化、吸收，會加重胃的負擔。

二、改變不良生活習慣

1、戒煙：吸煙能使胃黏膜血管收縮導致胃黏膜循環障礙，從而造成營養缺乏，還可導致膽汁反流，損傷胃黏膜引起和加重慢性胃炎。

2、戒酒：酒精可直接損傷胃黏膜，導致胃炎，嚴重的還會引起急性出血性胃炎。

3、慎用傷胃的藥物：吃藥時注意藥物的不良反應，如果用藥之後胃特別不舒服，可以諮詢醫生改變服藥方式或者換一些適合你的葯。

4、注意衛生：導致胃炎的細菌幽門螺桿菌多是通過不幹凈的飲食感染的，注意飲食的衛生、勤洗手，可以大大減少幽門螺桿菌的感染幾率。

5、保持好心情：很多胃炎病人的焦慮、抑鬱情緒比其他人要嚴重，而不良的情緒會對胃部的血流、胃酸的分泌產生影響，導致胃炎。

一旦出現胃痛、胃脹、反酸等癥狀，要積極治療，藥性溫和的中成藥摩羅丹可用於慢性胃炎的治療，慢性胃炎患者可家中常備。

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