怎樣有效瘦腿 瘦腿的最快方法
擁有一雙美腿是在人群中成為焦點的絕對法寶，很多人都在為婚前怎樣有效瘦腿而煩惱。下面就隨小編一起來看看瘦腿的最快方法推薦吧。
婚前怎樣有效瘦腿瘦腿的最快方法推薦
刮痧瘦腿掀起「小鳥腿」風潮的鼻祖
坊間說法：「太神奇了!我的腿瘦了一大圈。」「大象腿變小鳥腿了，這輩子腿都沒這麼瘦過!」這樣極其聳動的標題一直出現在某寶和各大女性論壇里。不少真人還激動地出鏡，顯示其顯著功效。一瓶精油，一個刮痧板，每天刮幾個固定穴位，無論是肌肉型腿，還是脂肪型腿，都能快速地瘦下來。
靠譜程度：★★★★☆
瘦腿真相
刮痧是通過工具刺激穴位，使皮下充血，讓穢濁之氣宣洩的方法，從而提高人體新陳代謝，完善我們身體的自身平衡。而刮痧瘦腿能夠疏通腿部經絡，使積存的脂肪消耗，加快基礎代謝率，對於脂肪型的腿部最有效。
專家有話說
其實刮痧瘦腿的方式在中醫里早就有了，對於大多數肥胖患者來說，經絡瘀阻而使代謝不好，刮痧可以改善寒涼體質，溫補脾腎。但是很多人會盲目地開始操作，讓皮膚出現大量的淤青以及疼痛感，動手刮之前一定要看好穴點陣圖。現在網上鋪天蓋地的自創精油還是要認清再買。對於這個方法，普通的刮痧油或者按摩精油已經足夠。
Tips
1.見效時間要看個人體質，當然也有一個月瘦下很多的人，但是一定要堅持一個月以上才能看出效果。
2.看準穴點陣圖，切忌用力過猛，這痧印可是很難消除的。
3.刮痧後不要碰冷水，半個小時後才能洗澡。
木棒按摩讓橘皮組織消失無蹤
坊間說法：不知道從什麼時候開始，姑娘們手裡多了一樣瘦腿利器——木棒，走紅的原因不只是效果，更因為方式很舒適，不用敲，而是在身上擀麵皮兒一樣地擀。這樣平易近人的方式，讓美腿變成一件好堅持的事兒，去橘皮的效果算是有口皆碑。
靠譜程度：★★★☆
婚前瘦腿的最快方法
瘦腿真相
木棒的按摩作用，能對腿部產生一種良性的刺激，促進氣血暢通，增加肌肉的彈性。而且加上一系列的木棒動作，比如刺激腳底穴位和腿部的內外側，增強氣血循環，適合肌肉型的腿型，可以緩解緊張的腿部肌肉。
專家有話說
在古代就已經有用木棒按摩的手法，其實就是疏通淋巴和足底的區域反射療法。如果想靠這個方式瘦很多斤比較難，但是比較安全，在一段時間後還是會看到腿部緊緻的效果，建議可以作為工作勞累之後的舒緩手法，比用手直接按摩輕鬆有效多了。
Tips
1.晚上洗完澡後，特別適合進行這個按摩。
2.不要直接擀哦，一定要穿著緊身褲或者隔著一層衣物。
3.配合一些纖體乳液效果會更好!
以上就是小編為大家帶來的瘦腿的最快方法，現在你應該知道婚前怎樣有效瘦腿了吧。
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