這6個癥狀表現，預示你已患上肝病，要注意及時調理！

肝病是我們生活中常見的疾病，它的類型多種多樣，有脂肪性肝病、酒精性肝病、自身免疫性肝病、藥物性肝病及發展至後期的肝硬化、肝癌等。

每種肝病類型都有其特定的病因和表現特點，但因為肝臟疾病的隱密性，所以我們並不能快速察覺肝臟出了問題，等到發現時往往情況已經較差，但也不是說早期的肝病就真的發現不了，只是癥狀不是很明顯，需要更細心去觀察，那麼，早期的肝病癥狀都有哪些呢？

1、食慾減退

在飲食規律無明顯波動的情況下，如果無誘因的食慾減退，對油膩食物無法耐受，尤其在勞累或者精神緊張的情況下出現，很有可能是肝臟出了問題，是脂肪肝的前兆。

2、激素代謝紊亂

肝臟是滅活雌激素的部位，如果肝臟受損，對雌激素的滅活便會減少，造成體內雌激素累積。男性的話，主要表現為性慾減退、睾丸萎縮、毛髮脫落，甚至女性體徵發育明顯，如乳房增大等；對女性而言，雌激素增多可能會導致月經不調、不孕不育等情況。

3、有出血傾向

我們體內的凝血因子主要是由肝臟合成的，如果肝功能出了問題，凝血因子合成不足，很有可能造成凝血障礙。如刷牙時，口腔黏膜總是出血；或者輕微一碰，腿上總有淤血，這都可能是肝功能異常的表現。

4、柏油色大便

正常的大便發黃，原因就是肝臟分泌的膽汁排到腸道後所致，但如果肝臟出了問題，不能正常分泌膽汁，則會使大便發黑，即我們所說的柏油樣便，如果你長時間發現自己的大便呈黑色，且和飲食無關，腹部又有沒有腹痛、腹脹等明顯胃腸道的表現，很可能意味著肝功能受損。

5、肝掌、蜘蛛痣

肝掌是指小魚際處明顯發紅，蜘蛛痣是指紅色的痣，仔細看周圍會有像蜘蛛腿一樣的血管擴張，這是擴張的毛細血管，這兩種現象的出現都與肝臟對雌激素的滅活有關。如果你發現了身體出現了蜘蛛痣，或者手掌總是發紅，一定要引起自己足夠的注意。

6、黃疸

黃疸的出現意味著肝功能已經明顯減退。最開始的表現是鞏膜黃染，如果不加控制的話，隨後會出現全身瀰漫性皮膚髮黃，伴有尿色加深。所以，一旦發現自己的白眼球變黃，抓緊時間到醫院就診，十有八九是肝臟出現了問題。

以上6種表現就是常見的早期肝病癥狀，如果沒有及時發現並治療，時間長了就會出現更為嚴重的癥狀，如肝腹水、肝昏迷等。所謂肝腹水就是肝硬化最常見的體征，它的出現意味著肝臟的功能已經嚴重受損，是肝硬化失代償的表現。

介紹了以上這些，我想大家應該對肝病有了一定的了解，那麼，出現肝病後應該怎麼調理呢？

其實，早期的肝病治療並不難，只要明確肝病類型，及時口服硒麥芽五味子片修復受損的肝細胞、恢復肝功能，往往兩三個月就有很好的改善了，當然這也需要飲食和作息相結合，好的飲食和作息習慣，對疾病的恢復大有裨益。那麼，飲食和作息需要注意什麼呢？

1、喝胡蘿蔔汁

胡蘿蔔汁中含有果膠，能夠抵抗汞的吸收，在腸道還能與汞結合，最後將其排出體外，是十分健康的飲品。除了胡蘿蔔，南瓜、薯類中也含有大量的果膠。

2、喝牛奶

牛奶可以減少鉛的蓄積，而且其中的蛋白質還可以與鋁結合，減少重金屬在體內的累積，從而減輕肝臟的代謝負擔。

3、喝葡萄汁

葡萄汁中的花青素有極強的抗氧化作用，能夠減少外源性的毒物對肝臟的損害，長期飲用還有不錯的美容效果。

4、吃蛋白質食物

每天膳食中有20g高效蛋白即可滿足需要，可交替食用魚、瘦肉、蛋類、乳類、豆製品等。

5、補充維生素和微量元素

肝病患者由於多方面因素可造成維生素和微量元素的缺乏，新鮮蔬菜、水果含豐富維生素、礦物質、微量元素，是最好的食品。注意補充維生素B1、B2 、C、E和K，微量元素如鋅、硒等。

6、規律睡眠

一個充足有效的睡眠能夠給肝臟足夠的休息時間，肝臟是人體主要的排毒器官，長時間的超負荷工作會致使肝功能受損，夜間足夠的睡眠能夠給肝臟充分的營養、血液供應，讓它能夠有效的自我緩衝。所以，要養成良好的作息規律，不要熬夜。

早期的肝病幾乎都是可以調理的，但如果發展到嚴重程度，往往無力回天，只能依靠藥物去維持，很難有治癒的方法，只有平時我們注意預防和治療，才能讓我們的身體保持健康，讓肝臟保持健康。

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