做好這些，還擔心祛痘嗎

長了一張明星臉

卻被幾顆痘痘毀於一旦

所以祛痘成了痘痘女畢生努力的方向

那麼我們了解痘痘嗎？

知道痘痘是怎麼產生的嗎？

又是怎樣祛痘的呢？

祛痘，是運用醫學技術或方法消除痘痘的過程；痘是痤瘡的俗稱，「青春痘」屬於痤瘡的一種，又叫「面皰」「粉刺」「酒刺」「暗瘡」等，是由於皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症性皮膚病，也是美容皮膚科常見的病種，這種癥狀多發生於青少年時期，所以稱它為「青春痘」。

出現痘痘的原因有以下幾種：

腸胃功能障礙，腸胃功能不好就要到醫院進行檢查了；

遺傳，有可能家裡爸爸或媽媽也有痘痘的；

護膚不當，適用過於油膩的護膚品，導致皮膚毛孔堵塞引起痘痘；

青春期長痘與內分泌有關係，雄性激素分泌過旺，導致痘痘接連出現；

長期食用油炸食品或過於辛辣的食物，或奶製品，都會促進皮膚油脂分泌，導致痘痘加深；

長期保持不良的生活作息也會引發痘痘的增長。

皮膚分類

油性皮膚：特點是皮膚粗厚，毛孔明顯，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特別在面部及T型區可見油光；皮膚文理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤瘡；附著力差，化妝後易掉妝；油性皮膚妝容易花掉。

中性皮膚：皮膚平滑細膩，有光澤，毛孔較細，油脂水分適中，看起來顯得紅潤、 光滑、沒有瑕疵且富有彈性。對外界刺激不太敏感，不宜起皺紋，化妝後不易掉妝。

乾性皮膚：膚質細膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。皮膚比較乾燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀。這種皮膚不易生痤瘡，且附著力強，化妝 後不易掉妝。

混合性皮膚：同時存在兩種不同性質的皮膚為混合性皮膚。一般在前額、鼻翼、下巴處為油性，毛孔粗大，油脂分泌較多，甚至可能發生痤瘡，而其它部位呈現出乾性或中性皮膚的特徵。

敏感性皮膚：皮膚細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥。其特點是易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢等。

解決痘痘的方案：

痘痘初期階段

方案1：控油+去角質

要預防粉刺的生成，基本上就必須同時從「控油」及「去角質」兩方面著手，讓毛囊不受阻塞。除了平日保養多注重臉部的清潔步驟，使用控油保養品調節油脂分泌外，也要注意「控油」卻勿過度「清潔」，此階段常用的處理方式便是使用果酸、水楊酸、A酸類產品幫助老廢角質去除，改善肌膚出油狀況。

方案2：抑制痘菌擴散

如果痘痘因細菌增生而形成丘疹，甚至是紅腫發炎的囊腫型、群聚型痘痘，則盡量縮短其發炎時間並抑制痘痘生成媒介擴散。

方案3：抗發炎

專家表示，當痘痘進入發炎紅腫的階段，除了盡量避免擠壓它，醫生通常會開立抗生素製劑、口服A酸或是打消痘針處理，以縮短整個發炎期；有些皮膚狀況較好的人，甚至會自己慢慢代謝掉，硬硬的囊腫會逐漸退散。

疤 痕 階 段

臉上的丘疹及膿皰，處理不當極可能會留下疤痕。通常痘疤分為兩種類型：一是色素沉澱的疤痕，時間一久就會慢慢代謝掉；另一種疤痕則是因發炎程度較為嚴重，或處理不當而產生的凹洞。

方案1：塗抹維生素E

維生素E能夠分解色素沉澱、促進肌膚美白，所以對淡化痘印很有效果，建議每晚臨睡前，把維生素E膠囊刺破後塗在有痘印的部位。要注意的是，有脂肪粒的妹紙們不要用這方法哦。

方案2：精油

精油具有的清熱解毒和美白嫩膚功效，能促進痘印部位的受損組織再生恢復，從而達到淡化痘印的效果。清潔面部後把精油塗抹在患處，堅持每天塗抹，痘印會慢慢消失。

方案3：針對性護膚品

使用專門去痘印的產品見效較快，如去痘印霜和去痘印面膜。另外美白產品都具有淡化痘印的效果，尤其是美白精華，堅持使用見效也快。但是在美白的同時要記得做好防晒工作哦。

方案4：定期去角質

如果你的痘印顏色較深，定期去角質能起一定淡化效果，而且去角質後使用去痘印產品和美白產品吸收更好，但有很多妹子在痘痘還沒有消下去就去角質，其實這樣反而會惡化痘痘。

祛痘時期注意事項：

1.不要飲酒，因為酒會讓人的血液變成為弱酸性，更容易生暗瘡，而且飲酒會加快血液循環，暗瘡會爆裂，引起感染等癥狀，所以不要飲酒。

2.保持清潔要常常洗臉：覺得臉出油了就要及時去洗臉，不要讓油再次堵住毛孔，這樣對祛痘的醫治不利，很容易引起嚴重的痘痘疙瘩呈現。洗臉時要留意悄悄觸碰皮膚表皮，不要弄破痘痘的表皮，表皮一旦破換很容易感染，招致留下痘痘疤痕。

3.不要用手去擠痘痘：每一個痘痘的生命周期，都只要72~96小時，它自然會消逝或化膿而出，假如用手或工具去擠壓，反而會因手上的細菌而形成二次感染，對祛痘不利，或因擠壓形成皮下瘀血，留下必需4～6個星期才會消逝的瘢痕。

此外，因摳擠而形成的傷口，經一再的安慰、皮膚增生而構成隆起的疤痕。

4.注意飲食規律：少食辛辣、油炸、高熱量的食物對祛痘的發作用很大，這些食物並不會間接形成痘痘的構成，但痘痘的情況會好轉，由於這些食物會添加心臟的負荷，並使血液中的維生素k的質量降低，直接誘發了痘痘的構成。

5.注意勞逸結合：長了痘痘，心理不要發生負擔，以免惹起神經內分泌紊亂，使痘痘加重。如覺得本人臉上的痘痘並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然衰退，因痘痘衰退後並不會留下任何痕迹。

6.不要游泳，因為泳池裡的水會有一定量的消毒劑和各種細菌都會刺激皮膚，特別是皮膚有破潰的人應該避免游泳。盡量保持皮膚的清潔，這樣才能安全祛痘。

祛痘時期多錘鍊身體是十分有益處的。要做好防護任務，堅持安康的飲食生活習氣，在飲食上留意多吃水果蔬菜等油膩食物!

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