臉上的痘痘痘疤怎麼去除 詳述快速去痘去除痘印的方法
導語
痘痘是每個女生的心頭大敵，痘印更是每個女生避之為恐不及的，看著別人光潔的皮膚是不是羨慕、嫉妒、恨呢？臉上的痘印怎麼去除呢？慧慧教你快速去痘去除痘印的方法。
如何去痘痘
1
做好臉部清潔
油性皮膚的最好是用去油的洗面奶洗。同時最好能保持每天洗臉兩至三次。這樣可以預防因為面部不清潔而引起的痘痘。同時在勤洗臉，的時候也要保持良好的生活習慣。最好不要時常的打亂自己的生活節奏。女孩子要保證自己的經期正常。不然很容易長出痘痘
2
注意飲食
要多喝白開水，多吃蔬菜和水果，尤其是想橙子這樣富含維生素的水果，這樣有助於腸胃的蠕動和食物的消化，這樣也對排便有好處，避免體內的毒素不能排出去，減少痘痘的出現。同時日常的飲品以白開水、菊花茶、金銀花茶為佳。最好不要喝碳酸汽水型飲料。
3
使用控油的護膚品
使用能控制、清潔油脂功能的護膚品：以往的油性肌膚護膚品，大多只能洗掉臉上過多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。你可選用有口碑，安全的這類產品。
4
注意個人衛生
如果痘痘長在下齶和嘴角，請不要穿有衣領的衣服。衣領是藏污納垢的地方，極易和下齶摩擦而使病情加重。另外，常常保持將頭髮梳在腦後不要留劉海，以免頭髮上的灰塵和油污感染青春痘。 另外，一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且長時間的睡眠，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好習慣。
5
少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發痘痘的形成。
痘痘是每個女生的心頭大敵，痘印更是每個女生避之為恐不及的，看著別人光潔的皮膚是不是羨慕、嫉妒、恨呢？臉上的痘印怎麼去除呢？慧慧教你快速去除痘印的方法。
去角質去痘印
長痘痘的地方會堆積老廢角質，影響皮膚的新陳代謝功能，也會堵塞毛孔，引發細菌滋生，再次生長痘痘，反覆如此將留下不逆轉的疤痕。建議一個月要有1次去角質，由於冬天比較乾燥，不建議頻繁的去除角質。
去痘印等同於去斑點
對待痘印就應該像對待斑點，需要使用美白淡化痘印的產品，長期使用可看到明顯的效果，同時也要做好美白防晒的工作。淡化痘印的產品建議使用純天然的，以免對皮膚造成傷害。
使用美白面膜淡化痘印
想要淡化痘印美白是相當重要的一個環節，每周堅持敷2－3次，一段時間後就可看到痘印明顯淡化。
服用維生素C
維生素C是合成膠原蛋白的一個橋樑，可增強皮膚的自愈能力，也可美白淡斑，更能祛除臉上疤痕。可以在日常的飲食中攝取，也可服用飲品。
充足而規律的睡眠
經常熬夜的人內分泌系統肯定是紊亂失序的，可促進青春痘的生長，加深痘印，因此保證充足而規律的睡眠可以減輕皮膚的負擔，增強皮膚的自我更新能力以及免疫力。
防晒隔離要做好
前面提到過，對待痘印就應該像對待斑點一樣，需要耐心，需要長期不懈的美白。而防晒就是維護美白的一道防護牆，隔絕外界UVB、UNA對皮膚的傷害，防止黑色素的累積，加深痘印色澤。
天然淡化痘印法
將維生素E膠囊或是外用的維生素E，抹在痘疤上，打圈按摩讓皮膚慢慢吸收。要注意若是痘痘已經破裂，就應該避開不要塗抹。維生素E有抗氧化、淡化斑點、美白的功效，因此對痘疤也是相當有益處的。
少吃刺激性的食物
減少油炸、辛辣食品的攝取，刺激性的食物可促進痘痘的反覆生長，若是不想有更多的痘疤，就要減少痘痘生長的空間。良好的飲食習慣，可以加快體內的新陳謝，腸胃蠕動也會更加頻繁，加快身體細胞的排毒功能。
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