口腔潰瘍反覆發作？拖著不治可能變成癌
有一種痛叫「口腔潰瘍」，尤其冬季氣候乾燥，患口腔潰瘍的朋友就更多了，雖不算大毛病，但小小潰瘍，卻疼痛難忍！
更倒霉的是，有些人的口腔長潰瘍是反覆發作、經久不愈......這個時候，除了忍受疼痛之外，還得提高警惕：因為持續存在的口腔潰瘍有可能是某些嚴重口腔疾病的先兆，比如口腔癌！
今天，小pi帶大家一起正確認識口腔潰瘍 。
口腔潰瘍不僅僅是上火
人們常說的嘴裡起泡，醫學上稱為「複發性口腔潰瘍」。
口腔潰瘍反覆發作，最常見的很可能是複發性阿弗他潰瘍在作祟。複發性阿弗他潰瘍具有周期性、複發性和自愈性的特點，好發於唇、頰、舌緣等非角化黏膜。潰瘍通常在發生後7-10天內自愈，但經長短不一的間歇期後又可複發。
複發性阿弗他潰瘍的病因目前尚不明確，可能的致病因素有免疫、遺傳、微量元素缺乏等，一些胃腸道疾病也被認為與之相關。
此外，生活不規律、精神壓力大、過度疲勞、飲食刺激、女性月經周期等因素也可以誘發複發性阿弗他潰瘍。
口腔潰瘍分3大類
潰瘍分為輕型、重型和皰疹型三類：
1、輕型複發性阿弗他潰瘍
特徵：黃、紅、凹、痛，外觀為直徑3-5毫米的單個或多個圓形或橢圓形潰瘍。患處邊界清晰，中心微凹陷，表面覆有一層淡黃色假膜，潰瘍周圍黏膜充血呈紅暈狀。一般7-10天自愈，一段時間後可複發。
2、重型複發性阿弗他潰瘍
特徵：大而深、似彈坑、留疤痕，是各類型中最嚴重的一種，多發於軟齶咽部、唇內側及口角區黏膜。潰瘍直徑1厘米以上，邊緣微隆起，中央凹陷，似「彈坑」，持續時間通常超過1個月，癒合後可遺留疤痕。
3、皰疹型複發性阿弗他潰瘍
特徵：滿天星、數不清，外觀和輕型複發性阿弗他潰瘍相似，但直徑更小且數量多。
什麼樣的口腔潰瘍需要看醫生？
潰瘍面積大：最大直徑超過0.5厘米；
潰瘍時間長：潰瘍長了3周了還不癒合；
潰瘍形狀：潰瘍的形狀，凹凸不平、邊界不清；
潰瘍伴隨其他癥狀：比如發熱、皮疹、腹瀉等；潰瘍伴隨其他部位疼：除了潰瘍部位疼，還會伴有其他部位如舌頭、牙齒等的疼痛。
口腔潰瘍青睞哪些人?
1.生活方式不健康
口腔潰瘍，喜歡糾纏這幾類人：晚上常常不按時休息，身體疲勞、睡眠不足者；飲食不當，喜歡辛辣刺激、煎炸燒烤等食物者；喜歡吃燙食，口腔黏膜時常受到刺激者；刷牙草草了事，不注意口腔衛生的人，這些都是口腔潰瘍高發人群！
2.忽視口腔「外傷」
口腔黏膜還容易受到牙齒、牙套等「外力」的傷害，有些人的牙齒像「斷壁殘垣」，反覆摩擦黏膜；假牙裝得不合適，或假牙用了10年都不換等，都可能會造成褥瘡性潰瘍。
另外，還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣。
3.生活節奏快、心理壓力大
工作太忙，心理壓力大，也會引起口腔潰瘍的複發和加重。
4.免疫功能差
口腔潰瘍尤其是反覆患者，與自身的免疫功能有密切關係。有些患者因服用某些藥物或因疾病影響，免疫功能受損，口腔潰瘍就會時常造訪。
5.疾病因素
口腔潰瘍與消化系統疾病常伴隨發生，例如患有胃炎、胃潰瘍、肝炎、結腸炎等消化系統疾病的人。另外，反覆發作的口腔潰瘍還與遺傳因素有關，有家族遺傳傾向。
4招快速緩解潰瘍疼痛
如果已經患了口腔潰瘍，可以試試以下幾種方法：
用阿司匹林水漱口（該藥物過敏者除外）。每日使用阿司匹林水漱口2次-3次可有效減緩疼痛；
含服冰塊。為了鎮靜止痛，患者可以直接把小冰塊含在潰瘍的位置，效果顯著；
用熱鹽水漱口。口腔潰瘍患者可以經常使用熱鹽水漱口，這樣也能有效減輕潰瘍的疼痛感；
用淡鹽水和小蘇打溶液漱口。取一茶匙淡鹽水和一茶匙小蘇打，倒入120毫升清水充分混合。每日用該溶液漱口4次，不僅可以緩解疼痛，還可以有效避免瘡口的感染惡化。
對於潰瘍總不好的患者，建議及時去醫院就診，排查疾病。
Get 這9招，遠離口腔潰瘍
1、多吃新鮮蔬果
新鮮的蔬菜每日0.5公斤以上、水果每日2～3個、多飲水每日1500～2000毫升、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助。
2、保證優質蛋白質攝入
優質蛋白質是修復口腔潰瘍創面所必需的營養素，牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等每日應保證一定的攝入量。
3、注意補充卵磷脂
長期不吃雞蛋黃導致的「爛嘴角」和口腔潰瘍，就是因為缺乏蛋黃中富含的卵磷脂。
4、B族維生素的攝入
很多口腔潰瘍的發生與B族維生素缺乏有關，特別是維生素B2，煙酸等。
5、充足的睡眠
避免過度疲勞，長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因。
6、保持心情舒暢、樂觀開朗
中醫認為，如果長時間受到煩躁、憂鬱、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產生"鬱火"，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。
7、注意口腔衛生
很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的，起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染。
8、飲食清淡
易上火的人一定要盡量避免攝入過多辛辣燥熱的食物。此外，具有溫熱性質的食物，如果過多食用也會上火。需要強調的是，喝烈酒也會"火上澆油"。
9、生活有規律
注意生活起居規律、堅持體育鍛煉，養成良好的生活習慣也是預防口腔潰瘍的方式。
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