冬季皮膚缺水，補水還來不及，護膚達人說讓我懶點！

冬季，人的皮膚容易出現乾燥，有時甚至可能會裂開，可能很多人會問，冬季到底怎麼護理皮膚？為此，我們請皮膚科醫生來告訴我們，在冬季怎麼做皮膚護理？

1、保持空氣中的水分。我們的皮膚「是將水保持在身體內部的屏障，所以當乾燥和寒冷的時候，水蒸發掉表面更快，更容易「。 為了防止乾燥，建議使用加濕器，加濕器是將水分補充回家的好方法。

2、避免熱水淋浴，冬天你可能會喜歡熱水澡，但是你的皮膚不會。採取熱水淋浴而不滋潤會在皮膚表面產生裂縫。熱水蒸發很快，如果皮膚沒有立即滋潤，皮膚容易產生裂紋，使皮膚神經暴露在空氣中，導致濕疹，或者癢的癥狀，太熱的水實際上會使皮膚脫水。推薦使用含有神經醯胺和透明質酸的產品，以「保持皮膚屏障不流失大量水份」。

3、手或臉上有水不要出門，很多人在洗完手或者做家務之後，都會跑到外面去，但是如果你的皮膚潮濕，你出門，皮膚會更干，「就像你的嘴唇乾了一樣，當你舔得更厲害就會越乾的厲害。」

4、保持充足的水分補充，足夠的飲水是很至關重要的，水分是身體運作的重要條件，所以要保證水分充足，可以選擇多次少量來補充水分。

5、保證皮膚清潔，注意去角質。很多人在皮膚乾燥情況下，可能不會去角質，但這是不對的，去除角質，雖然會使你的皮膚屏障減弱，但可以加快皮膚的再生。並讓你的保濕霜更好地滲透。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！