肌膚也有「保鮮期」？護膚一定要「慢」下來！

護膚是一門學問，也是女人與歲月的抗戰。我們每天都在用心的護膚，可是皮膚還是越來越差。看著這麼多的瓶瓶罐罐，有時候真的力不從心。到底什麼時間用哪種才會有效果呢？其實護膚品的使用時間，在很大程度上決定了護膚品的「效用」。

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?很多時候，我們匆匆忙忙，只知道往臉上塗抹護膚品，可是卻忘記了給肌膚「時間」，讓它得到及時的吸收。每天為自己的護膚留夠15分鐘時間，給護膚品留下充裕的吸收時間，你會發現「慢」點的護膚更有效。

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晨間護膚8分鐘

爽膚水3分鐘：早晨的保養護膚尤為重要，要通過爽膚水打開肌膚通道。按照爽膚水的功能和品牌不同，使用方法也會有所不同，有的需要用手掌按壓將營養壓進皮膚，而有的則需要用棉片按壓。總的來說，不管是手指還是化妝棉按壓約6-8次基本就能被全部吸收，大約為3分鐘。

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建議：若是油性肌膚按摩會更有效。一整晚的睡眠，肌膚分泌旺盛，很容易導致皮膚出油。大多數人早起皮膚都是油膩的，這個時候水分積聚在細胞內，淋巴循環緩慢，會造成臉部和眼部浮腫。通過按摩，可以促進淋巴和血液循環，消除水腫，增加皮膚彈性，降低油脂分泌。按摩時要按照從臉頰內側至外側的順序，輕輕搓揉。

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眼霜1分鐘：不知道有沒有妹子發現，早上起床之後的眼部是最乾的？這時候眼妝就不好上妝，所以留出1分鐘塗抹眼霜滋潤眼部周圍是很有必要的。使用眼霜後，輕輕按摩1分鐘的時間讓眼霜全部吸收， 否則只有面部皮膚1/4厚度的眼周皮膚非常容易卡粉。

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防晒2分鐘：經證實：塗防晒後輕輕按摩至吸收是最有效的，是快速塗完防晒效果的2-3倍。通過按壓能夠讓防晒成分均勻地分布在臉上，另外出門前15分鐘塗抹防晒品，剛好能發揮抵抗自由基泛濫的作用。

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精華2分鐘：精華不需要塗抹太多，按壓一兩下就夠了。然後在臉部均勻按摩輕輕拍打使充分吸收，大約2分鐘就可以了。

晚間護膚15分鐘

潔面時按摩3分鐘：潔面後你會感覺皮膚的狀態很好，這是因為給了肌膚足夠的按摩。不僅僅可以使肌膚清潔更徹底，還能通過按摩促進面部的血液循環，讓面部肌膚更加強韌。肌膚護理最重要的是清潔：將當天的油脂灰塵，一定要清潔乾淨。否則就會堵塞毛孔，長此以往會變成黑頭或黯沉的角質。若是油性肌膚，需要2-3分鐘的按摩；乾性肌膚和敏感肌膚，只要按摩1-2分鐘既可。

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熱毛巾敷臉3分鐘：每晚用熱毛巾敷臉，可以使毛孔張開，進行深層清潔、補水。之後敷面膜、補水才可以充分的吸收。

晚霜按摩10分鐘：晚上11點之後是肌膚吸收營養物質最好的時間，選擇滋潤型的晚霜，配以輕輕按摩，可以使我們的肌膚吸收到最多的營養物質。晚霜只有按摩才能發揮最大的功效，按摩10分鐘是最好的，能夠讓精華成分完全吸收。按摩手勢一定要自下而上，慢慢推開打轉。

溫馨小提示：

1、適時的更換護膚品，分季節使用。另外一直使用同一款護膚品也會使肌膚產生抵抗力，效果自然就會下降。

2、注重內養外保。既要在護膚品上下功夫，更要注重生活習慣，多吃果蔬，多喝水，早睡覺。

3、按摩促循環。血液循環加快了，肌膚的新陳代謝就會加快，肌膚看起來自然就水潤白皙。

4、注意調節情緒。俗話說「相由心生」，不僅指容貌，與肌膚狀態也有很大的關係，心態好的人肌膚也比較好。

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